急診內科張醫生
血栓在現代這個“高壓”時代，也是一種常見的疾病了。作為普通人，我們不能保證自己百分之百的做到不會患血栓，但是我們可以在日常生活飲食中做好足夠的預防措施。
第一，在生活中，達到避免血栓目的的食物有很多，不能單一的認定食用哪一種，而是要選擇多種可以避免血栓的食物食用，但是要注意的一點是：要保證自己所選擇的食物是不想克的。因為如果總是在單一的食用某一種食物的話會造成營養不良的。
第二，在預防血栓的時候，可以多種食物一起“下手”、一起發揮功效。在吃午餐和晚餐之間的時間間隔，可以適當多吃一些水果以及可以泡一泡香茗享受一下。抗擊、預防血栓單單僅靠食物解決，力度是不夠的，但是如果再加上一些飯後水果飯後茶水，並且長期堅持，那麼效果可是顯而易見的哦。
蔬菜首選洋蔥。洋蔥裡面富含一種叫做前列腺素A的活性物質，這種活性物質對人體的血管是及其有利的，前列腺素A能夠增強人體血液纖溶系統的作用，促進血管內血塊的溶解。
水果首選葡萄。葡萄在生活中既是常見水果又對血栓的溶解有強大作用。在日常生活中經常適當吃葡萄可以降低人體內血小板的凝聚，有抗凝、溶解血栓的作用，並且葡萄的皮富含黃酮一類的物質，對降低血液濃度有很好的功效。
茶水首選桑葉茶。桑葉茶的主要作用是減少油脂在血管的沉積。起到清理血管的作用。
專長：外周動脈和靜脈疾病診療，尤其是下肢動脈閉塞、糖尿病足的治療；惡性腫瘤的介入治療。
醫聯媒體
朋友一直在問我這個問題，所以對此也有些研究，其實能起到這個作用的東西有很多，比如食物、水果、一些可以用來泡茶的植物和中藥等等，我們可以選擇自己喜歡的方式；在進入正題之前先說幾個問題，真的很重要：
第一，可以達到同等效用的東西有很多，不要認準一種食物狠吃，因為單一的飲食很容易導致某種營養缺乏而致病；
第二，多種方式齊下手，兩餐之間吃些水果，還可以泡茶喝，因為這些東西的抗血栓作用可能更強更持久，不要只用食物解決問題，單靠吃飯我們又能吃多少；
以下列舉三種東西，分別是一種蔬菜、一種水果、一種茶飲，可以清理血管、抑制血栓形成：
蔬菜—洋蔥
它所含有的二烯丙基二硫化合物，能夠增強血液纖溶系統的活性，促進血栓的溶解；另外一種叫做槲皮酮的物質可以清除血液中的氧自由基，減少其對血管內皮的損害，維持血管內壁彈性及平整性，降低血小板聚集黏附在血管壁上的幾率；
水果—葡萄
常吃葡萄可以降低血小板的凝聚，有類似阿司匹林的抗凝、溶栓的作用，尤其是葡萄皮中富含的黃酮類物質，有著抗氧化、除血脂、降低血黏度的功效，能夠很好的保護血管並減少血栓形成的風險，對心腦血管疾病的預防有一定功效；
茶飲—桑葉茶
它含有一種天然的生物鹼—DNJ，以及大量的黃酮類物質，它們有著明顯的降低血脂、膽固醇的作用，可以減少血管內多種脂類物質對血管的黏附，它還能夠在一定程度上抑制血小板的聚集，降低血栓形成的風險；本人更推薦一些茶飲，因為可以隨時飲用，所以效果穩定且持久，更重要的是方便，除了上述的桑葉茶，還有很多，比如車前草茶、玉米鬚茶、苦瓜茶等等；
