黃褐斑是一種由於皮膚代謝能力變差，黑色素不能及時排出，長期留存堆積在皮膚中，形成的一種黃褐色色素沉著損容皮膚類疾病。與皮膚中膠原蛋白的缺失，代謝能力下降，紫外線刺激等因素都有關係。
黃褐斑一般出現在臉頰兩側，嚴重時會在額頭，上唇處甚至鼻樑也經常能見到。首發地在皮膚的真皮層中，堆積過多時會逐漸向表皮層蔓延，就變成了我們肉眼可見的黃褐斑。
當皮膚出現這三種表現時，說明皮膚內的色素“堆積如山”，警惕黃褐斑上臉
1、曬黑後修復期變長
皮膚中黑色素的含量及分佈廣，絡氨酸酶活躍，更容易唄曬黑。皮膚細胞的新陳代謝能力差，曬後的恢復期變長！
2、臉部皮膚髮癢
臉部出現發癢，脫皮的現象就要注意了。由於酪氨酸酶過於活躍，皮膚中的垃圾毒素堆積過多，向皮膚表層蔓延時，就會產生皮膚瘙癢。
3、隱約有淺褐色斑痕出現
臉頰或者鼻翼隱約有淺褐色斑塊的出現，這是黃褐斑的早期雛形。主要原因就是因為，皮膚的代謝能力變差，黑色素堆積過久，無法順利排出，就會形成比皮膚其他地方顏色稍深的淺褐色斑塊！也就是輕微的色素沉著。
這些表現都是皮膚內的色素堆積，黃褐斑上臉前的一些徵兆，早期很容易被忽略！長期對這些情況置之不理，皮膚中的色素就會越堆越多，皮膚的代謝能力逐天減弱，就會造成黃褐斑上臉，並迅速蔓延的結果！
皮膚中色素“堆積成山”別緊張，3個妙招，嚇退黃褐斑
1、魚膠原蛋白
魚膠原蛋白是最接近於人體自身膠原蛋白結構的一種，所以能更好的被人體吸收利用。膠原蛋白能促進細胞的新陳代謝，提高肌膚的代謝能力，把黑色素排出體外，抑制黑色素的生成。魚膠原蛋白中還含有豐富的親水基，能牢牢鎖住肌膚水分，讓肌膚保持充盈，潤澤。
2、維生素c
維生素c對促進膠原蛋白合成的發揮著至關重要的作用，另也具有強抗氧化性，具有美白提亮膚色的作用。
3、維生素e
維生素E是抵抗紫外線實力戰士，能抑制酷胺酸酶的活躍、抑制黑色素的沉澱，對提亮膚色、延緩皮膚組織老化也很有幫助。
此時，有些女性就有疑問了，自己平時也有補充這些營養素，但是為什麼就沒有淡斑或者嫩膚的效果呢？只有三者同時補充，維生素c促進膠原蛋白的合成，維生素e抑制維生素c的活潑度，三者相符想成才能更好的促進吸收，把功效發揮到最大化。
現在市面上也有類似的魚膠淡斑c粉的成品，就是利用這三者相互協同，按照科學的配比提煉技術得到，是營養師比較推崇的方式，大家可以根據自身情況，進行選擇。
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