天气炎热，身体容易失水，导致不适，白开水孩子又不愿意喝，分享几款消暑饮料，纯天然，比超市里加各种香精、色素的饮料强多了，还能防病保健。
西瓜脆皮汤
西瓜洗净，切去绿皮，加水煮30分钟，滤掉残渣加适量白糖，凉凉后饮用，消暑保健。
甘草汤
甘草15克，加少量食盐，沸水冲后浸泡1小时即可饮用
荷叶凉茶
鲜荷叶半张洗净，撕成小片，同白术10克、藿香6克、甘草6克一起煮20分钟，加入适量白糖，凉后即可饮用。
银耳椰汁汤
银耳30克温水发开洗净，同椰汁、冰糖、水同煮，煮沸凉凉即可
绿豆酸梅汤
绿豆150克，酸梅100克，加水煮烂，加入适量冰糖，凉凉后饮用
酸梅菊花茶
山楂100克、酸梅50克、加水煮烂，加入100克白菊花烧开后捞出，放入适量冰糖，凉后可饮。
是不是超简单，你有什么解暑饮料欢迎分享，讨论，我在这儿等你哦！
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