有一種花不僅好看，還好吃，在民間被稱作救命仙草，是一種名貴的中草，能抗衰老，提高免疫力滋養脾胃防癌等功效！
此花花形優雅可愛，花色鮮豔，氣味芳香，被喻為“四大觀賞洋花”之一。
民間有句話叫“北有人參，南有楓鬥，常服其一，健康長壽”。而此楓斗的原材料就是我們今天要說的主角--鐵皮石斛，素有“中華仙草”、“草中黃金”的美稱。
由於鐵皮石斛含有多種微量元素如鈣、鐵、鋅、硒、鈉等，對提高人體免疫力、滋養脾胃、降三高、防治糖尿病和防癌、抗癌等方面都有功效。此外石斛還能顯著提高超氧化物歧華酶（SOD）水平，降低過氧化脂質（LPO），從而調節腦單胺類神經介質水平，抑制類似單胺氧化酶（MAO），起到養顏延緩衰老的作用。
而從石斛中提取的菲類和聯苄類物質，具有抗肺癌、卵巢腺癌和前髓細胞白血病的作用。能促進T細胞生長和淋巴細胞產生抑制因子，起到增強免疫的作用。
在《神農本草經》中也有記載，一直將石斛與靈芝、人參、冬蟲夏草等齊名被列為上品中草。喜歡養石斛的花友就知道，它有很多品種，每個品種的 花色花型都有所不同，主要可分為黃 草、金釵、馬鞭等數十種，其中鐵皮石斛為石斛之極品，它因表皮呈鐵綠色而得名，民間稱其為“救命仙草”，在之前有劉詩詩主演的電視劇《女醫明妃傳》就提到過鐵皮石斛的神奇妙用。
近兩年石斛也成了廣大花友最炙手可熱的花卉之一，不僅花美，還有很好的保健功效，而且真的是非常皮實好養的花，對土壤的要求不高，甚至沒有土都能養活。很多野生的石斛直接寄生在樹幹，以及石頭夾縫中。由此可見石斛有多好養。
那麼我們拿回家要怎麼養護呢？
首先我們要了解石斛是喜換在溫暖、空氣溼度大、半陰半陽的環境中生長。雖然石斛養活容易但是要養好還是需要花費一些心思的，所以家庭養殖我們還是最好要最大限度的的模仿它原生環境，要創造高度溼潤的空氣環境，經常向它周圍噴水，尤其是夏季，以保證足夠的的空氣溼度。
種植的話一種是可以將它定值在木板上，然後用繩子固定好。至於木板通常就是用蛇木板，杉木板，松樹板或是不用的老樹樁都是可以的。
當然也可以盆栽，淡然質料一定要疏鬆透氣，最好用一般的軟料像樹皮花生殼之類的再配上一些硬料像小石子火山石，紅磚粒等混合，但是樹皮或是花生殼之類一定要用完全腐熟的。
盆栽的話一定要選擇多空透氣性好的花盆，而且要注意是石斛一定是淺種，可能有些品種植株比較大，淺種的話很難種穩，在前期可以用一些石頭壓在上面大概半個月左右，等到它新的根系長出來自然就穩了，然後在拿開表面的石頭。
種好之後用大水澆一次，然後將其放在陰涼通風的地方養護，半個月左右以後即可進入正常養護。用肥的話最好不要用化肥，用有機肥，而且要淡。
石斛的養護並不難，但是最重要就是通風一定要好，此外植料要疏鬆透氣，保證溼度，保證光線，記住一句話：想要石斛葉美，陽光不能直射，想要石斛開花又多又豔，一定要多見陽光！
好了，今天就分享到這，我是花娘韓韓，感謝您的閱讀！
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