流行性感冒
最近流行性感冒多发，流行感冒是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病，经飞沫传播。
典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻。常呈自限性，一般为3～4天。婴幼儿、老年人、有心肺疾病及其他慢性疾病患者或免疫功能低下者可并发肺炎，预后较差。
如何预防流感
一：要勤洗手，无论是饭前便后，还是待人接物后，特别是在接触禽、蛋等东西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。
二：要尽量维持良好的身体健康状况，保证充足的睡眠，喝足够的液体和食用有营养的食物。
三：及时接种流感疫苗是抵抗流感病毒最简便、最有效的方法。虽然流感疫苗不能覆盖所有流感病毒，不能100％保证受种者不受到流感病毒的攻击，但是却能大大降低患流感的概率，而且即使得了流感，也能缓解症状。
适当调整饮食：
一：饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥，以清淡、爽口为宜。
二：保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
三：多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶等；预防感冒的发生。
生活中如果发现孩子或老人有流感征兆，不要犹豫，赶紧带家人去医院。流感是急性的传染性疾病，很容易引起肺炎等并发症，一定要让家人得到及时的治疗。
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