流行性感冒
最近流行性感冒多發，流行感冒是由流感病毒引起的急性發熱性呼吸道傳染病，經飛沫傳播。
典型表現為突起畏寒、高熱、頭痛、全身痠痛、疲弱乏力等全身中毒症狀，而呼吸道症狀較輕。常呈自限性，一般為3～4天。嬰幼兒、老年人、有心肺疾病及其他慢性疾病患者或免疫功能低下者可併發肺炎，預後較差。
如何預防流感
一：要勤洗手，無論是飯前便後，還是待人接物後，特別是在接觸禽、蛋等東西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。
二：要儘量維持良好的身體健康狀況，保證充足的睡眠，喝足夠的液體和食用有營養的食物。
三：及時接種流感疫苗是抵抗流感病毒最簡便、最有效的方法。雖然流感疫苗不能覆蓋所有流感病毒，不能100％保證受種者不受到流感病毒的攻擊，但是卻能大大降低患流感的概率，而且即使得了流感，也能緩解症狀。
適當調整飲食：
一：飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥，以清淡、爽口為宜。
二：保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食慾。
三：多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶等；預防感冒的發生。
生活中如果發現孩子或老人有流感徵兆，不要猶豫，趕緊帶家人去醫院。流感是急性的傳染性疾病，很容易引起肺炎等併發症，一定要讓家人得到及時的治療。
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