在“全民養生”的今天，刮痧已然成為一種流行生活方式。
一檔綜藝節目中，演員陳學冬刮痧時“秒出痧”的情景給很多人留下了深刻印象。
陳學冬不是娛樂圈僅有的刮痧愛好者。
此前，阿嬌刮痧至背部通紅的新聞，也曾在網絡引發熱議。
從普通人到明星，刮痧已成為許多人的養生共同之選。
“刮痧熱”持續已久，可又有多少人真正懂得什麼是刮痧，以及刮痧究竟藏著多少不為人知的真相？
1
有關刮痧的“謊言”
你躲過了幾個？
隨處可見的刮痧，其實多的是你不知道的事。
例如以下這些大坑：
謊言一：人人都能刮痧
2013年，40多歲的周先生，感覺身體不適，沒有選擇去正規醫院檢查，而是走進了一家“氣功保健”店按摩刮痧，進行調理。
原本的保健理療卻成了一道催命符，刮痧後，周先生沒能走出店門。
周先生本身患有疾病，經法醫鑑定，他的死因是主動脈夾層破裂致心臟壓塞死亡。而刮痧加重了周先生的心肺功能負擔，與他的死存在誘發因果關係。
這個故事剖出一個事實，並非人人都適合刮痧。
首先空腹、過度疲勞的人切忌刮痧。否則，可能會出現心慌、四肢發冷和頭暈嘔吐等症狀，嚴重時有可能危及生命。
其次，凝血功能異常的人不能刮痧。如血友病、出血性紫癜和其他出血疾病患者。
刮痧導致的皮膚出血，一般可在短期恢復。但對凝血功能有障礙的人來說，嚴重時，被破壞的紅細胞甚至能導致急性腎小管壞死。
另外，本身患有皮膚疾病的人也是不能刮痧的，比如局部瘡瘍、潰爛或腫瘤患者。
一句話，拋開體質談刮痧絕對靠不住。
謊言二：刮痧能治百病
刮痧的功效究竟如何尚存爭議，但已有很多人把它當做了保健“萬金油”，似乎沒有刮痧治不了的病。
輕則有“刮痧減肥說”。
“某某女星瘦腿只靠刮痧”、“某某臉部刮痧瘦成巴掌臉”，類似的毒雞湯網絡上一搜一大把。
你信，就太天真了。
重則有“刮痧抗癌論”。
2016年，演員徐婷因患癌症去世。她生前拒絕接受化療，選擇採用刮痧、針灸等療法來抗擊癌症。
徐婷的妹妹證實，姐姐最後還是接受了化療，讓她憤憤不平的是：“曾經被那麼多騙子給騙到現在才做的化療。”
徐婷去世後，同樣患過淋巴瘤的李開復發了一條微博，為她錯過了最好的治療機會惋惜，“其實淋巴瘤是一種可以治療的疾病，希望更多的患友們積極樂觀地面對治療。”
總之，“包治百病”更像是電視劇裡江湖郎中坑蒙拐騙的說辭，切莫當真。
謊言三：哪裡都能刮痧
在中國，有一個十分神奇的現象：
一方面，中國人真的很愛養生。養生機構之多在全世界恐怕難逢敵手，養生花樣之多也無出其右。
另一方面，中國人又真的很不怕死。路邊理療店，不管正不正規就敢進，養生方法，不管正不正確就敢試。
這個矛盾的現象，在刮痧治療中體現得淋漓盡致。
在中國，似乎隨時隨地都可以刮痧。
一些人喜歡在家裡刮痧。一張床，一套不怎麼專業的工具，再加上一個“略懂”刮痧的親朋好友就可以完成一次刮痧治療。
隱患也隨之而來。
2015年，22歲的女孩小夏感覺頭昏眼花、渾身無力，家人誤以為她中暑了，於是幫她刮痧進行調理，沒想到一刮左腰腫出了22cm的腫塊，有半個足球大小，令人心驚。
醫生解釋：“因為刮痧用力過猛，導致皮下血管破裂，小夏的腰部才會長出這麼大一個包。”
還有一些人，在什麼機構都敢刮痧。
2011年，劉女士在一家美容院做美容，本來只是單純的面部護理，美容師卻擅自給她做了眼部刮痧。結束後，劉女士眼部疼痛難忍，去醫院檢查後發現左眼孔源性視網膜脫落，後被鑑定為十級傷殘。
這些悲劇案例常有發生。
中國提供刮痧服務的機構種類繁多，但其中真正能夠提供專業服務的少之又少。
盲目進行刮痧，甚至是“暴力刮痧”，相信所謂“出痧越多越好”，都會造成非常嚴重的後果。
2
刮痧究竟有多火？
在中國，你可能沒刮過痧，但你一定有個喜歡刮痧的親朋好友。
“中暑了？來，大姨給你刮個痧。”
“三伏天到了，此時不刮痧更待何時。”
“感冒了？是藥三分毒，刮刮痧就好了。”
類似的話，大家在生活中經常能聽到。
但當你反問為什麼的時候，恐怕很少有人能真正說出個一二三來，“總之一句話，刮痧沒毛病”。
刮痧一直被看做民間傳統的土法治療，最早可追溯到兩千多年前的先秦時代。
此後，刮痧療法長期流傳於民間。上世紀90年代，刮痧療法登上醫療保健的舞臺，並迅速走紅。
2001年，由梁家輝、蔣雯麗主演的電影《刮痧》上映。
影片中，梁家輝飾演的許大同一家旅居美國。有一次，五歲的兒子發燒，看不懂英文說明書的爺爺通過刮痧給他治病，留在孩子背部的印記，後來陰差陽錯成為許大同虐待兒子的證據。
電影藉由刮痧講述中西文化差異，也推動了刮痧這一調理手法在21 世紀初再度成為熱門話題。
隨著人們對健康養生愈加重視，提供刮痧服務的機構，隨之遍地開花。
在各大團購、點評網站輸入關鍵字“刮痧”，美容館、養生館、保健館、按摩推拿館，甚至是產後恢復中心一一映入眼簾。
除了提供刮痧的機構繁多，刮痧的設備也在各大電商平臺熱賣。
隨便點開一個電商APP，關於刮痧的各類產品應有盡有，如刮痧板、電動刮痧儀、電動吸痧機等等，不少網店月銷量能達到數萬筆。
快節奏的工作，讓許多90後年紀輕輕就“疾病纏身”，隨之紛紛加入養生隊伍。
可以說，痴迷養生的年輕人，又一次把刮痧送上了位。
3
關於“刮痧”的爭論
你站哪方？
火歸火，關於刮痧是否是偽科學的爭論一直存在。
爭論的隊伍旗幟鮮明，支持的人往天上誇，反對的人往死裡黑。
究其原因，可以歸納為以下三點：
首先，刮痧療法缺乏實驗數據的證明。
一直以來，刮痧大多依靠傳統經驗進行治療，但其治療效果尚未被現代醫學完全證實。
例如，所謂“出痧”究竟是什麼？
現代醫學認為，刮痧的本質是皮下毛細血管破裂後造成的淤血，並非人們口口相傳的“毒素”。
其次，有關刮痧療法為什麼會起作用的研究較少。
當關於刮痧的爭論出現時，往往有很多曾經接受過刮痧治療的人會為刮痧背書，表示這種治療方式確實有用。
例如，“感冒時，刮刮痧鼻子立刻感覺透氣了”，“肩膀痛時，刮刮痧確實好得快一些”。
這些個人體會是“果”，刮痧本身的作用機制是“因”。目前，我們缺乏對“因”的研究。
最後，刮痧療法的操作手法和療效缺乏統一標準。
刮痧究竟應該怎麼刮？誰來刮？刮到什麼程度才可以？
隨處可見的刮痧機構、看起來不怎麼靠譜的刮痧理療師真的能保證我們的健康嗎？
不過換個角度來想，存在爭議絕非壞事，真理不辨不明。
在這裡，社長想提醒大家的是，對待刮痧，切忌偏聽偏信。
過分地相信刮痧，盲目地進行刮痧都不可取。
閱讀更多 天邊那些事 的文章
