搶球技術動作方法
分類：搶球動作可分兩種：拉搶和轉搶
動作方法：一種是拉搶，防守隊員看準對手的持球空隙部位，迅速用兩手抓住球后突然猛拉，將球搶立來；另一種是轉搶，防守隊員抓住球的同時，迅速利用手臂後立和兩手轉動的力量，將球從對方手中搶過來。
動作要點：要看準對方持球轉身、跳起接球下落、運球停止時的瞬間機會果斷快速地搶球。
打球技術動作方法
分類：打持球隊員手中的球、打運球隊員手中的球、打行進間的球
動作方法：打持球隊員手中的球時要根據持球人持球部位的高低。持球高時，打球時的掌心向上，用手指和指根擊球的下部；持球低時打球時的掌心向下，用手指和手掌外側擊球的上部。
打運球隊員手中的球時，以持球人右手運球為例。防守隊員邊用側後滑步移動，邊用右手臂堵住運球隊員的左面，左手臂幹攏運球。當球剛從地面彈起尚未接觸運球隊員的手時，防守隊員以短促的手指手腕和前臂的動作從側面將球打出，並及時上前搶球。打行進間投籃隊員手中的球，當進攻隊員運球上籃時，防守隊員要伴隨移動。運球隊員在跨出第一步按球時，防守隊員要主動靠近他，當跨出第二步起跳舉球時，應迅速移動到他的側稍前方，將球打掉。
動作要點：打球時動作不可過大，用力不可過猛。
斷球技術動作方法
分類：橫斷球、縱斷球、封斷球
動作方法：橫斷球時，屈膝身體重心下降，當球剛由傳球隊員手中傳出的一瞬間突然起動，單腳或雙腳用力蹬地躍出，身體伸展，兩臂前伸，將球截獲。如距離較遠，可加助跑起跳。
縱斷球時，當防守隊員從接隊員的右側向前斷球時，右腳先向右側前方跨出半步，然後側身跨左腳繞到接球隊員的前方，左腳或雙腳用力蹬地向前躍出，身體伸展，兩臂前伸，將球截獲。
封斷球時，是當持球隊員暴露了自己的傳球意圖，或傳球動作較大或慢，防守者可在對方球出手的一瞬間，突然起動，伸臂封蓋或將球截獲。
動作要點：掌握好斷球時機，動作突然快速。
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