体重在健康范围内的人
患各种疾病的风险低于消瘦者或超重和肥胖者
体重过低或过重都对健康不利
健康素养66条
第二十七条
正常体重
有助于保持健康，预防疾病。
体重过高和过低
是不健康的表现，易患多种疾病。
超重和肥胖
易患心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤等。
体重正常
应保持体重，超重和肥胖者应控制体重到正常范围。
体重是否正常取决于进食量与活动量的平衡。
食物提供人体能量，运动消耗能量。
进食量大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式储存下来，造成超重或肥胖；
相反，若进食量不足，可引起体重过低或消瘦。
体重是否正常可用体重指数（BMI） 来判断
BMI=体重（千克）/身高（米）2
成人正常体重指数在18.5～23.9 kg/m2之间，体重指数在24～27.9 kg/m2之间为超重，体重指数≥28 kg/m2为肥胖。
腰围是判断超重肥胖的另一种常用指标。成年男性正常腰围的警戒线为≥85（厘米），女性为≥80（厘米）；男性超标线为≥90（厘米），女性为≥85（厘米）。
主办：新余市卫计委
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