每天早上，嚼5粒龍眼，堅持一個月後，身體會出現3處驚喜變化！
龍眼是我們生活中很常見的一種水果，在每年的夏、秋兩季大量上市，龍眼不僅好吃，而且龍眼的營養價值也是相當的豐富哦。
龍眼含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。
宜：適宜脾胃虛弱、氣血不足患者。
忌：龍眼性溫味甘，內熱、痰火、痛風、大便乾燥、小便赤黃、口乾舌燥者不宜食用。
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