每次过完节
同事们见小淘的第一句话
你又 月半 了
……
给你点时间
麻溜把那字撤回
本淘现在很生气，哄不好那种
这一天天，快愁死我了
俗话说
每逢佳节胖三斤，胖完三斤又三斤
我能怎么办
一放假就各种酒席、聚会、喝酒
放纵之后留下的不止有悔恨
还有肥肉
emmm
过完中秋又国庆
脑补画面：
“肥肉正排着队颤颤的向你走来”
此时不跑，更待何时
不知去向就跟着小淘
咱们去个
人少、景美，关键还便宜的地方吧
圆梦“西藏”
很多小伙伴们说想去西藏
但总没时间
忙～
有时间的时候钱又不够
（扎心）
现在，泥萌不用再担心啦
因为你即将拥有
钻石VIP身份免费游西藏
一、优惠时间
2018年11月1日至2019年3月15日
二、景区优惠
除寺庙景区外，全区国有3A级（含3A级）以上景区免费游览，国有3A级以下和非国有A级景区门票在淡季价格基础上减半。
三、酒店优惠
全区星级酒店、国际品牌及精品酒店房价按照不高于旺季价格的50%执行。
四、旅游车辆优惠
旅游运输企业按照不高于旺季价格的50%执行旅游淡季价格。
五、航空优惠
各航空公司淡季平均折扣不低于50%，且与区内旅行社签订一定限额座位保障的协议。
西藏不可错过的美景
01、布达拉宫
布达拉宫是所有朝圣者心中的圣地！
来布达拉宫
不仅可以观赏宫内收藏的大量历史文物
欣赏藏民族精彩的建筑艺术
更可以在那种圣洁的氛围中进行一次灵魂的洗礼
02、八廓街
拉萨最著名的转经道和商业中心购物街
街上永远少不了朝拜的藏民
也少不了藏式店铺，售卖藏族服饰、工艺品
还有来自印度、尼泊尔等地的商品
周围还有很多著名的藏餐馆
（吃货们要把持住哦～）
03、大昭寺
八廓街的中心便是大昭寺
寺庙最初的名字“惹萨”后来演变成“拉萨”
成为这座城市的名字
所以人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”
大昭寺一直是各种重大佛事活动的中心
每天来此转经的人络绎不绝
04、纳木措
纳木措藏语意为“天湖”
是藏区三大圣湖之一
湖西南岸连绵不绝的雪山是念青唐古拉山
风和日丽的时候
巍巍的雪山倒映在湖水中
显得宁静而祥和
05、巴松措
藏语意为“绿色的水”
湖水碧绿柔美，周围青山依依
风景独好
湖心岛上的错宗工巴寺历史悠久
有特别的雕塑和建筑，也是祈福的圣地
06、鲁朗林海
被誉为东方瑞士
云雾、高山、藏屋、草场......
万分静谧美妙的画面
鲁朗是你到了林芝没有任何理由拒绝的地方！
07、雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷是围绕南迦巴瓦峰的
一处马蹄形大峡谷，也是世界第一大峡谷
谷内风光多种多样
可以观看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等
08、南迦巴瓦峰
这里山顶冰川高耸、形状俏丽
山间常有云雾缭绕
而山下则是植被茂密的西藏江南，景色优美
《中国国家地理》选美中国评选中
南迦巴瓦被评为“中国最美雪山”
有人统计南迦巴瓦全部显现的日期
每年平均仅有65天
如果你能见到的话，运气可不一般啦！
09 、雍布拉康
是西藏历史上的第一座宫殿
也是当年松赞干布和文成公主夏季避暑之地
站在塔楼上凭高远望
雅砻河谷风景和田园风光尽收眼底
10、羊卓雍措
羊卓雍措，藏语意为“天鹅池”
是西藏三大圣湖之一
淡蓝色的湖水，温润如玉
仿佛一条蓝色丝带散落在山间
羊湖是藏东南环线的终点
也是藏西环线的起点
可以去观景台参观
11、拉姆拉措
位于丛山之中的一座高山湖泊
在藏语中的意思是“天女之魂湖”
它的形状近似人的头盖骨
藏族人认为它是吉祥天女的颅骨所化
12、珠峰大本营
是观赏拍摄珠峰的最好位置之一
也是登山队从中国这一侧攀登珠峰时的大本营
珠峰大本营交通不便
汽车只能开到绒布寺旁边的帐篷营地
游人通常包车从日喀则市区或拉萨前往
此外，还可以在帐篷邮政所买明信片盖邮戳
很有纪念意义
13、扎什伦布寺
扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”
寺院金碧辉煌，在藏区实属少见
措钦大殿是扎什伦布寺的主殿
步入寺院大门眼前最大的建筑物就是此殿
14、冈仁波齐
冈仁波齐，是世界公认的神山
被《中国国家地理》杂志评选为
中国最美的十大名山之一
山顶高度海拔6656米
如同一条巨龙卧在藏西阿里地区广阔的高原上
15、拉姆拉措
藏语意为“不可战胜的碧玉之湖”
是中国湖水透明度最大的淡水湖
高僧玄奘在《大唐西域记》中
称为“西天瑶池”的地方就是这里
要知道，除了这些美丽的景点
你经过的每一站都是风景
路过的每一处都是天堂！！
西藏之最
01
世界上最高、最大、最年轻的高原
——青藏高原
02
世界上最大的山系——喜马拉雅山
——喜马拉雅山
03
世界第一高峰
——珠穆朗玛峰
04
世界最高河流
——雅鲁藏布江
05
世界第一大峡谷
——雅鲁藏布大峡谷
06
世界最大冰川
——青藏高原冰川
07
世界最高寺庙
——绒布寺（海拔5100米）
08
世界最大寺
——哲蚌寺
09
世界上海拔最高咸水湖
——纳木措
10
世界上海拔最高淡水湖
——玛旁雍措
11
中国海拔最高的铁路
——青藏铁路
12
中国海拔最高的火车站
——唐古拉山火车站
13
中国海拔最高的公路
——新藏公路（最高6700多米）
14
中国最大的热水湖
——羊八井地区
西藏美食
酥油茶
糌粑
耗牛肉
耗牛酸奶
土豆包子
青稞酒
游玩攻略
①
选择火车方式
逐渐升高海拔不容易引起高反
可以从深圳出发前往广州
然后从广州坐上火车直达拉萨~
②
如果迫不及待想要感受绝美风景的话
也可以考虑从深圳或广州飞~
注意事项：
1、证件类
边防证只有去樟木、珠峰、普兰、扎达、墨脱等边境地区或者管制地带才需要，你需要事先在本人户口所在地办理，通常是派出所或出入境管理局，这样你基本可以去西藏的各个地方。
2、高原反应
每个人的体质不同，反应也不同。如果坐火车，海拔是慢慢上升的，人会有一个适应过程。。
3、避寒类
由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的遇寒衣服，以轻便的羊绒衫、防水外套为主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
4、避免过度疲劳
规律饮食，头几天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不会痊愈）。在藏期间，把一切行动放缓，减少体力支出，注意面部与嘴唇防晒。
5、尊重当地文化
遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转。
西藏的美
所有的文字都是苍白的
转山转水转佛塔
不为修来生
只为与你途中相见
不管此行你的出发点是什么
给自己一次说走就走的旅行
背起行囊，去一次西藏吧！
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