對於博比.波爾杜里斯（Bobbie Poledouris）來說，穿上一雙霓虹粉色的跑鞋是一種挑戰。
2006年，這位71歲的祖母被診斷出患有帕金森氏症。帕金森氏症是一種進展性疾病，會引起震顫和僵硬，並最終剝奪身體的活動能力。
如今，博比.波爾杜里斯是一名非常有競爭力的賽跑選手，她在分區獲得了第一名的獎牌，並比年輕得多的競爭者以更快的時間完成了5千米比賽。她的醫生--西達-賽奈運動障礙項目（Cedars-Sinai Movement Disorders Program）主任米歇爾.塔格拉迪(Michele Tagliati)醫學博士，完全支持她積極的生活方式。
博比.波爾杜里斯（Bobbie Poledouris）圖片來源Cedars-Sinai官網
“如果病人有能力的話，我們真誠地建議他們鍛鍊。” 塔格拉迪博士說，“我們還需要學習很多東西，但是對於一些帕金森患者來說，劇烈運動似乎可以緩解他們的症狀並延緩疾病發展。”
有時候，博比很難在早上藥物生效前繫好鞋帶，但她會自己鼓勵自己，因為她知道一旦她動起來會發生什麼。
“當我跑步的時候，我好像只有35歲，沒有帕金森病，我感覺很自由，”她說。
圖片來源Cedars-Sinai官網
博比的父親也患有帕金森氏症，起初她擔心這種疾病會打破她對積極長遠的“第三幕人生”的希望。不過十二年過去了，她仍然很堅強。
她說:“我確定這種疾病不會定義我。”
博比的秘訣：愛上跑步
博比第一次注意到帕金森的跡象，是在她左手發生輕微震顫，身體僵硬使她難以完成普拉提和瑜伽課程的時候。通過每天服藥數次，她的症狀得到了控制，並能繼續與四個精力充沛的孫子一起享受定期的郊遊，還能和她的混血愛犬露西在她位於聖莫尼卡的家附近的海灘上散步。
在五年前的一次散步中，博比有一種加快步伐的衝動。她跟著露西跑，開始短距離跑。不久後，她將露西留在家裡，以便能跑得更遠。之後她的睡眠開始變好了。跑步也增加了她的精力，提升了精神。她一週跑3次，一次3公里。
在她建立了這個生活規則之後，她聽說西達賽奈醫學中心（Cedars-Sinai Medical Center）的一位醫生鼓勵帕金森患者鍛鍊。於是便預約了這位醫生，他就是塔格拉迪博士。
博比說:“塔格拉迪博士明白3英里長跑是多麼具有挑戰性。過去幾年來他的支持，讓我能夠堅持跑步，讓他和我一起跑步是我永遠不會忘記的經歷。”
博比在2016年12月參加了一年一度的聖莫尼卡/威尼斯聖誕5千米活動，塔格拉迪還親自到場助威。他說：“博比是驚人的。她所做的事情是非凡而鼓舞人心的。她是我的英雄。”
活力四射的“第三幕人生”
幾乎每次跑步過程中都會一些時刻，讓博比感覺快堅持不下去了，想要停下來。但她只注意到內心的聲音說，“繼續前進，你可以做到。”
在過去的4年裡，博比在南加州和世界其他地區（包括布拉格、羅馬、聖彼得堡和倫敦）參加了5公里賽跑。她和自己比，也和別人比。聽著音樂家Fleetwood Mac和Billy Idol的歌曲，會使她努力用最快的速度完成每場比賽。
圖片來源Cedars-Sinai官網
今年3月，她在Michael J. Fox基金會為帕金森氏症研究組織舉辦的洛杉磯福克斯5千米競走比賽中創下了迄今為止的最佳記錄。她用時25秒12，在485名參賽者中排名第56位，在女性中排名第21位，在她的年齡組中排名第1位。
當博比考慮未來時，她總能看到另一場比賽--包括2019年在新墨西哥州阿爾伯克基舉行的國家高級運動會。她非常活躍的“第三幕人生”正如她所希望的那樣正在上演。
博比說；“帕金森給了我一份禮物。它讓我跑步，讓我更加堅定。也許我能戰勝這種疾病。”
文章內容由好醫友編譯自：https://www.cedars-sinai.org/programs/neurology-neurosurgery/patient-stories/outrunning-parkinsons-disease.html
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