张笛，1983年12月26日出生于吉林省通化市，毕业于戏剧系99级本科班学员，海军政治工作部文化艺术中心演员。
小张笛的父亲对她在文化课方面的要求很严，希望她有朝一日能够穿上军装，做一名英姿飒爽的军人。在小学时就是班里的文艺委员，在少年宫学过一点舞蹈基础课。10岁时，沈阳军区前进歌舞团到通化招生，小张笛虽然不会像很多孩子那样空翻、踢腿，但身材比例、形象等优势还是让她从中脱颖而出，离家开始了求学之路。
2004年参演《砺剑》出演女一号“肖冰冰”。2006年，参演赵本山、洪启文、宋丹丹主演的《落叶归根》。2008年出演《新红楼梦》饰演“贾迎春（成年）”。2009年参演《牵挂》饰演“杨雨彤”。2010年参演《被欺凌的女人》饰演“玉叶”。2011年参演《养女》饰演苦媳妇“梅子”。2012年，参演由何群执导、朱亚文、齐奎出演的《铁血兄弟》又名《新青年》。
张笛不像“这个圈子里的人”，不懂得经营和宣传自己，也不喜欢为了不断攀爬而去违心出席很多应酬，会让她失去一些机会，正是这份纯净，使得她能用单纯的眼睛看待世界，用单纯的心去体味生活。
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