其實糖尿病是一種慢性疾病，並且身體會提示多種信號，只要及時發現並且及時做好血糖調整，那麼糖尿病還是可以預防的。下面我們就一起來了解一下糖尿病發病前的徵兆。
糖尿病發病前的七個信號應及時發現
一、多尿
在血糖比較高的情況下，食物轉化為血糖的功能就會受到損傷，就會導致尿液當中的血糖含量增加，人體為了保護自己，就會把多餘的糖分通過尿液排出，所以這種情況下尿尿就會比以前的量大大增多，而且尿液的濃度也會增加。
二、口渴
上面說了會有多尿的情況，當人體內的液體大量排出之後，人體就會缺水，進一步引起口渴的症狀出現。當出現這種情況，千萬不要喝一些碳酸飲料來止渴，應該多喝開水。
三、身體虛弱飢餓難耐
之所以出現高血糖，是由於調節血糖的功能發生了異常所引起的，如果在平時經常吃高碳水化合物，就會引起胰島素含量升高，會引起血糖在短時間內出現下降的現象，這樣很容易讓人變得虛弱和全身乏力，這種情況下，人體就會需求更多的碳水化合物，會通過大腦反應出來一種飢餓難耐的現象。
四、疲勞
當血糖比較高的情況下，病人會有持續疲勞的症狀，因為在平時吃的食物並沒有完全被分解，或者其中的營養物質並沒有很好的被充分利用，所以身體會感覺到疲憊和全身乏力。
五、視線模糊
在糖尿病發病之前，由於血糖比較高，葡萄糖就會在眼睛裡積聚起來，這種情況下，很有可能會改變眼球的形狀，會導致眼睛發現視力下降或者視線模糊等眼科症狀，但是隻要在血糖穩定之後，眼睛這些症狀會自行恢復。
六、雙腳發麻
人體的血糖比較高的情況下，會對神經造成一定的損傷，因此進一步容易引起雙腳發麻等不適症狀。
七、脾氣暴躁
由於血糖異常，身體會感到各種不適症狀，所以在情緒上也會發生很大的變化，容易出現暴躁不安等不良情緒，而且有的人還會出現抑鬱症狀，對生活任何事情沒有什麼興趣。
糖尿病發病前應該怎樣做好預防措施？
要想很好的預防糖尿病，那麼在平時應該合理飲食，應該避免吃高糖高脂肪的食物，要多吃綠葉蔬菜，應該少吃含糖分高的水果，比如西瓜和榴蓮以及荔枝等高糖水果。
還要注意應該戒菸戒酒，長期吸菸喝酒，會對肝腎胰腺以及血管等造成嚴重的損傷，是導致糖尿病的重要因素。同時還應該保持積極樂觀的心態，因為情緒波動過大也是導致糖尿病的誘因之一，所以在平時保持良好的心態也是預防糖尿病的重要手段。
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