鎮海區位於浙江省寧波市境東北部，中國大陸海岸線中段，長江三角洲南冀，東海沿岸。東屏舟山群島，西連寧紹平原，南接北侖港，北瀕杭州灣，與上海一衣帶水。2013年1月29日中華人民共和國住房和城鄉建設部列寧波市鎮海區為第一批國家智慧城市試點。鎮海區轄4個街道、2個鎮，2012年底，戶籍人口22.76萬人，陸地面積244.28平方千米，海岸線長21公里。屬亞熱帶季風氣候，四季分明，雨量充沛。
1958年自餘姚縣劃入汶溪鄉；同年底撤縣併入寧波市，1963年1月恢復鎮海縣建置。1985年7月，再次併入寧波市，同年10月正式撤銷縣建制，建立寧波市鎮海區，鎮海縣名共歷299年。縣自始建至撤銷為時1077年。
2017年末全區按戶籍口徑統計的總戶數93279戶，人口235294人。全年人口出生率9.85‰，死亡率4.90‰，人口自然增長率4.95‰。全區女性初婚人數702人，一孩率55.0%。
鎮海區屬於少數民族散雜居地區，基本上沒有世居的少數民族，在鎮海區的少數民族多是從外地遷入。鎮海區有少數民族常住戶藉人員800多人，26個民族（畲、苗、土家、侗、蒙古、壯、滿、回、藏、布依、高山、維吾爾、俄羅斯、瑤、白、佤、仫佬等），來源以婚嫁和大中專學生就業為主，少數民族流動人口5000多人。
2017年，鎮海區實現地區生產總值（GDP）908.72億元，比上年增長4.3%，其中，第一產業增加值6.47億元，增長1.2%；第二產業增加值666.13億元，增長2.7%；第三產業增加值236.12億元，增長8.2%。三次產業之比由2016年的0.8‥73.6‥25.6調整為2017年的0.7‥73.3‥26.0（見圖1）。按戶籍人口計算，全區人均地區生產總值39.33萬元（按年平均匯率折算為5.82萬美元）。
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