婚姻是對愛情的保護。對女人來說，最好的自我保護就是懂得如何照顧自己，而不是讓歲月戰勝自己。婦女年齡和懷孕的最大變化是懷孕期間。這是婚姻測試的一個重要時期。因此，孕婦進行一些修復和護理顯得尤為重要。
問題一：膚色暗沉
妊娠的顏色主要是由於血液循環不良和體內毒素積聚所致。此外，角質層的過度的厚度和水的缺乏也會減少皮膚的光澤度。
預防措施
1。使用孕婦面部清潔劑
孕婦是孕婦最好的護膚品。每天洗臉時，應使用溫和的潔面乳或洗手液，最好是純天然、無色、無化學成分的潔面產品，不會刺激孕婦敏感的皮膚。
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2，基本皮膚護理
潔面後，應立即使用爽膚水，但孕婦不得使用含有美白成份的產品。因為美白成份不利於胎兒的生長，而純植物成份的精華或乳液可用於補充肌膚水分，滋潤肌膚，刺激肌膚，不必擔心，不會對寶寶有害。
問題二：蝴蝶斑、雀斑
懷孕會使垂體分泌促黑素細胞激素增加，使皮膚黑色素增加，很容易出現在臉頰和雀斑蝴蝶斑蝴蝶斑，雖然通常在產後消失，但有些是難以消除的，因此早期預防。
預防措施
1。做好防曬霜
防曬很重要，無論是冬天還是夏天，或者是妊娠期，都不可忽略防曬，紫外線會加劇黑色素的沉澱，讓色斑顏色變深，孕婦外出要注意撐傘、戴帽子、戴口罩。
2。擦了防曬霜
很多孕婦擔心防曬霜會影響胎兒發育，其實，只要孕婦媽媽選擇低SPF值的防曬霜，但不要擔心這個問題，因為SPF值越高，刺激就越大，此外，含維生素C的食物，每天吃，也能分解黑色素。
問題三：妊娠紋
懷孕期間，體重增加，皮膚伸展，真皮的膠原纖維和彈力纖維斷裂，會出現不規則的條紋。這些是妊娠紋。一旦它們出現，它們幾乎不會消失。
預防措施
1。控制體重
妊娠紋是由體重增加引起的。因此，我們必須注意孕期的體重控制。我們應該每天注意均衡飲食，不要多吃高熱量、高脂肪的食物，並通過鍛鍊來增強皮膚的韌性。
2。塗抹身體乳汁
除了控制體重外，孕婦還應從懷孕的標誌開始，每天早晨或晚上塗上潤膚液，或用特殊的橄欖油按摩腹部、手臂、手臂、大腿和手臂，以防止妊娠紋出現。
推薦：菲律賓PU潤膚露。這種乳汁和它的許多姐妹在懷孕期間被使用過。它們舒適、新鮮、自然，可以安全使用。此外，她的身體非常清淡，純植物香味。對於懷孕期間嘔吐的孕婦來說，這是一個不錯的選擇。
孕期保養的注意事項
避免燙髮染髮
研究表明，染髮和燙髮用的水對胎兒是致畸的或流產的。因此，對於準媽媽，燙髮和頭髮應該被禁止。
避免濃妝
很多女人都是在孕期化妝的習慣，如果懷孕後化妝出去，那一刻是不能接受的，但是每天化妝，對寶寶的發育是不好的，但是可以化妝，可以改臉。
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