吃来吃去，office无非就是那几种零食，健康又好吃的、吃了不长胖的，不长痘的！菇凉，醒醒吧，零食哪里那么多要求！
这年头没要求的生活有啥意思！让我这个事儿事儿的介绍几款我觉得不赖的零食！
好祺综合果蔬脆片。以前的香蕉片，菠萝片现在看来都是含油量含糖量太高了，记得还亲自用打火机烧过香蕉片，油往下滴，啧啧！这对于保持身材的我可不行。而现在苹果、胡萝卜，甚至平菇和姜都能被加工成好吃的即食休闲食品，采用低温真空干燥工艺生产，果蔬的营养损失小。当然毕竟这些干，没有新鲜水果更营养。这个品牌是台湾食品，听说还不错。
美好时光海苔。这个薄薄的东西，吃了肯定不会长胖了，因为它几乎不含脂肪，也没什么能量。但是它含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病。 美好时光是喜之郎旗下的品牌，广告普天盖地，就不多表啦！
良品铺子豆腐干。豆腐干，豆制品嘛，解饿是肯定滴，而且味道好，还独立包装干净卫生，空余时间，吃上那么两三片，不错！豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡，蛋白质、脂肪和碳水化合物，哪一样都不缺，哪一样又都不过多，但是脂肪含量却很少，当然不会发胖啦！ 良品铺子是湖北的品牌，主打休闲食品，除了豆腐干，还有坚果和果蔬干。
良品铺子豆腐干
费列罗黑巧克力。记住了，是黑色的黑，是黑巧克力！在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，如果实在实在想吃巧克力，又不想长肉肉，黑巧克力最合适不过了。它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经２—３小时才降到空腹时的水平。饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。食用原则：下午4点左右最容易饿了，心发慌，办公室里到处找吃的，别急，吃对上两块黑巧克力，能快速缓解饥饿感。 费列罗意大利黑珍珠，（外边是黑巧克力外层，内含柔滑夹心及黑巧克力球），都知道费列罗的榛子巧克力做的有多用心，它的黑珍珠一样不会令你失望哦！
费列罗黑巧克力
乔家栅绿豆糕。绿豆糕口感是有点沙沙的，软糯细腻，说是入口即化都不过分！非常治愈人心的美妙质感哇！以往吃的绿豆糕都或多或少过甜，但这个真的不会那么甜，恰到好处的甜香味让人觉得“啊，这才是点心！点到人心的温柔呀”? 作为工作下午茶的小点心非常好。南京乔府食品成立了“赣式糕饼研究中心”，致力于弘扬传统文化，他家的点心就一个字，好吃！只因为某年中秋吃了一次他家的月饼，就再也忘不掉！
日照绿茶。 都知道绿茶养生，因为茶叶中的咖啡因不但能帮助提神，还具有抗辐射的作用。对于和电脑“朝夕相处”的白领来说，辐射让我们皮肤干燥，眼睛流泪。不想喝白水，或有喝可乐的欲望时，不妨用一杯清茶代替，健康最重要。 山东日照，与日本静冈、韩国宝城处于同一纬度！盛产绿茶而闻名中外！日照绿茶在种类繁多的各种茶中，对人体的保健功能是其它茶叶的两倍或两倍以上。抿一口，嘴里香气四溢，神清气爽。
龙王豆浆。 老人们爱喝豆浆，他们都知道豆浆是“心脑血管保健液”，大豆里的不饱和脂肪酸能帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种心脑血管疾病和其他慢性病。大豆还能调节内分泌，降低这些癌症发病率，怪不得叫它“植物脑黄金”。龙王食品是黑龙江的品牌，是肯德基豆浆的供应商，自己的大豆就产自世界稀缺三大寒地黑土之一，100%非转基因，古法制浆工艺，不会有豆腥味，豆浆的蛋白质含量远高于现磨豆浆，而且有独立小包装，很方便。（乳制品是3.0%-3.5%，现磨豆浆是9%，龙王豆浆则18%）。如果说咖啡太浓郁，绿茶又太清淡，不如冲一杯豆浆，瞬间胃肠舒畅！
龙王豆浆
calbee卡乐比水果颗粒麦片，脆脆的麦片混合着水果颗粒，泡酸奶吃很好吃。麦片能提供来自复合碳水化合物的能量，还能带来可溶性或不可溶性膳食纤维，能平衡一日营养结构。因工作导致心情不振时，不防泡一包燕麦片。它纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，帮人体源源不断地获得能量，并使人体血糖水平一直维持在较高水平，从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低等。
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