这个综艺节目是全国首档大型以舞蹈环节活动为主题的节目。由韩庚、罗志祥、黄子韬和易烊他分别担任导师，代表七零、八零、九零和零零后。节目选用由优秀的明星导师带领专业舞者，通过海选的形式进行battle，以送毛巾的形式进行pick，然后分成四支战队PK，最后选出节目的总冠军。
此节目用专业的舞台灯光布景设计全方位完美闪亮的舞台，也为参赛者定制个人舞蹈秀等环节。节目最后由他带领的他的战队的韩宇获得总冠军！节目组斥巨资打造舞台现场，为了让舞蹈回归街头，专门搭建了实景舞台和特色街道融合在一起，分别有 。
小编从头追到尾哦，他真的太帅了！最喜欢他了！用几个形容词来描述他，优秀、专业、干净！他曾经参加过大型赛事的开幕式，参加杭州八分钟表演。他感受到了体育的魅力，他说要用 一起非常好的东西。他经常在微博上与网友和粉丝们互动，传播正能量，被微博评为最具有影响力之一的明星。
他以第一的成绩如愿考上了这所大学，是我们的榜样！该节目的其他三位导师也是别具风格，相信不用小编多加介绍，大家都有目共睹的哦！今晚小编又回顾了一期，仍然感到热血沸腾。比如说有一期，韩庚队和他队battle的时候，双方队员竞争非常激烈，投票产生很大的差距，但是他们还是会为对手呐喊，比如说韩宇跟他的师父亮亮，他们两个是十几年的兄弟。
但当他们在舞台上PK的时候，都表现出了专业舞者的应该具有的精神，在结束后他们在台上互相拥抱，然后做他们相互才懂的手势。虽然他们在台上是对手，但是这个比赛仍然冲不垮他们的友谊。
像韩宇和亮亮这样的兄弟情谊在这个节目中还有许多，虽然都是水平差不多的人，既不想让自己的队输也不想让别人的队输，但是还是要残忍的分出胜负，然后就是相互舍不得的别离，每个人都会在这个舞台上留下泪水，小编也都会跟着他们一起哭呢。
最激烈的是导师们的抢人大赛环节，原本韩宇都已经心有所属，有心仪的导师了，想要加入韩庚战队，但是因为亮亮改变了主意！他说要他们一块儿进入他战队，因为看到他的特别精彩和富有激情的出场秀，想不到零零后居然也会能有如此坚韧，如此富有感染力的表演！加入战队后的他们并没有觉得他只是一个腼腆又单纯的大男孩，他们两个一起协助队长，并夺得了最终舞蹈大赛的冠军。
这也让他和他们俩都获得了成长。韩宇在采访中也说越厉害，实力越大，希望节目过后的他们没有让大家失望。第二季即将开始，相信这档好节目会让更多人看见中国舞蹈，喜欢中国舞蹈，关注这些优秀的舞者，通过爱上他们来爱上中国舞蹈，接受舞蹈文化，这也是节目组的初衷！
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