“秋”意味著暑去涼來，秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節，大多數人本以為盼來了立秋天氣就會涼爽了，但其實不是這樣的，剛立秋過後伴隨著的依舊是高溫，而這段高溫時間段就是人們常說的“秋老虎”，“秋老虎”的持續時間長達18天，在這期間，很容易就會出現感冒等不適症狀。今天小編就來和大家說一說在“秋老虎”期間的禁忌。
1、不能洗冷水澡
夏日炎炎，在傍晚衝上一個冷水澡，確實是一個解暑的好辦法，但是在“秋老虎”期間一定不可以洗冷水澡，因為這期間還處於三伏天，冷水澡會使溼邪入侵，所以不可洗冷水澡。
2、切忌剃光頭
每到炎熱的時候，就會有一些人剃光頭來避暑，但其實光頭並不能降暑，還會因陽光直射頭皮而使其受到損害，光頭還容易招惹蚊蟲叮咬，所以，“秋老虎”期間最好是不要剃光頭。
3、不要做劇烈運動
雖然多多鍛鍊確實會對身體有益，但是也要分時候，“秋老虎”期間天氣過於炎熱，如果進行劇烈運動就會大量出汗，可能就會引起感冒等不適。
4、頭髮要吹乾才可以睡
有些人為圖方便，有時候頭髮還是溼的就開始睡覺，殊不知這樣對身體的損害是非常之大的，何況“秋老虎”期間天氣炎熱，晚上肯定是開著空調或風扇，就很容易引起頭痛或感冒，所以晚上一定要把頭髮吹乾了才可以睡覺。
記住了這些“秋老虎”期間不可以做的的事情後，大家一定要付諸行動噢，只有這樣，我們才可以保證自己的身體健康，成功躲避“秋老虎”的入侵。
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