“我和我的先生婚前非常相爱，但是结婚后他反而变得很冷淡，他是不是不爱我了？”、“我很爱我的妻子，她竟然要离开我，我活着还有什么意思？”、“我的男朋友当初非常爱我，发誓我是他今生挚爱，可是分手才两个月，他立刻有了新欢，他是不是从来没有爱过我？”、“虽然我已经结婚了，但是我又遇到了心动的女人，我该怎么办？”
要解答这些问题，我们就要了解什么是真正的爱？斯科特•派克在《少有人走的路》一书中，对爱的本质进行了深刻的讨论。爱是一种很神秘的情感，尽管有很多心理学研究，但始终无法给出一个确切的定义，那么我们可以换一个角度，了解一下常被误解为爱的情感，比如坠入情网、依赖和爱的感觉。
01坠入情网是一种爱的幻觉
我们在坠入情网的时候，总是信誓旦旦的表白“我爱他（她）！”，但这真的是爱么？心理上有一个“自我界限”的概念，是指我们随着年龄的增长，逐渐认识到自己与世界是不同的，自己是有局限性。我们渴望突破自己的局限，让自己的“小世界”融入“大世界”，更好的生存。
坠入情网时，我们突然摆脱了孤独，感觉自己无比强大，好像拥有整个世界，自己的“小世界”与别人的“小世界”突然融合，让我们有一种狂喜的感觉。但这种融合是短暂的，随着时间的延长，两个人矛盾越来越多，比如女人想要看电影，男人却只想躺在沙发上看电视；男人想把钱存进银行，女人想用来买新的化妆品；女人想谈谈她的工作，男人却只在乎他的工作……越来越多生活上的琐事让两个人意识到：我们并没有跟对方完全融合，我们的想法、爱好、习惯都完全不一样，于是两个人又重新恢复为两个独立的“小世界”。我的朋友常跟我抱怨，她与她的丈夫好像只是碰巧住进了同一家宾馆，完全没有交流，更不要说爱情了。
坠入情网给我们一种幻觉：“爱情是永恒的”，像浪漫的爱情神话一样，这种幻觉让我们心甘情愿的走入婚姻的陷阱，一辈子都生活在后悔、怀疑、忧虑的痛苦之中。
有时候我们坠入情网的对象与我们一点也不相配，甚至有很多缺点，但我们依然很留恋。另一个似乎更优秀、更值得爱的人，我们却怎么也提不起精神。坠入情网就是这么“不可理喻”，它无法带给我们成长和幸福，或许唯一的作用就是消除寂寞。
真正的爱不同，爱是出于你主观意愿的一种选择，更为持久，两个人的“小世界”能够真正的融合，并帮助对方成长。坠入情网可能成为爱的开始，只有把坠入情网转化为爱，才能够走向成熟的婚姻。
02依赖可能是一种病态
我们都知道，那些说“如果你离开我，我就不想再活下去了”的人都不是因为爱，那只是依赖。
曾经有个男人，他的妻子带着孩子离开了他，他感到很痛苦，“没有家人，我一刻也活不下去”。但是没过两天，他就走出了悲痛，因为他遇到了一个喜欢他的姑娘。依赖的特点就是，他们甚至不在乎依赖的对象是谁，只要有人可以依赖，他们就心满意足。
有一位年轻的女性，她的身边有数不清的男人，她走马灯似的与不同男人交往，但这些男人都让她很失望，她总是逼迫对方表白感情，“我很爱你，一刻也离不开你”，她的束缚让男人喘不过气，于是纷纷逃离。依赖者们总是把获得别人的爱作为最高目标，迫切需要别人的爱和关注，就像抓住一根救命稻草。
真正的爱是独立的你吸引了另一个独立的个体，你们选择在一起生活，而不是捆绑在一起，即使没有伴侣在身边，你依然能够正常生活。
03爱是行动，而不是感觉
我们总是把爱的感觉误认为是爱。知乎上曾经有个问题引起广泛的关注，“婚后遇到更合适、更情投意合的今生挚爱，怎么办？”。
有时候我们认为的“今生挚爱”只是一种爱的感觉，而爱的感觉可能是无限的，我们可能随时燃起爱的火苗，但我们的精力是有限的，能付出的爱是有限的。例如，我们可能遇到一个很心动的人，很想去爱她（他），但这样做会破坏我们的家庭，毁坏我们对爱人的承诺，伤害我们的伴侣，那就应该制止这一想法。
爱不是依赖冲动、激情下的忘乎所以，而是深思熟虑的选择，是奉献全部身心的重要决定。爱是需要付出努力的，是一种行动，而不是空想。在爱情里，我们都需要做出适当的牺牲，给予对方更多的照顾和关怀，走出坠入情网的浪漫幻觉，接受真实的自己和对方。
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