处理好人际关系，你的工作才会更加轻松
“工作压力”已成为全球性的热点问题。据相关统计，美国有46％的工人觉得工作压力很大，其中34％的人因压力过重而准备跳槽。除了严重影响员工的工作效率之外，压力还危害着员工的身心健康。相关专家估计，50％至70％的疾病都与压力相关。在日本，每年因工重压而突然死亡的人数超过3万。
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在职场中，压力总是如影随形，预算削减、裁员以及部门变更等都会给职员带来压力；而与上司、同事的关系处理不到位，也会给工作带来压力。在面对压力的时候，假如我们的心理始终处于紧张状态，通常就会让自己陷入“齐加尼克效应”。
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韩清是一所大学中文系的才女，在学校里一直担任记者的职位，在各类报刊上也发表了不少的文章，在毕业的前一年还担任了校刊的主要负责人。在大学毕业后她进入一家IT公司担任网站编辑，老板很欣赏她的才气和文雅的气质。才华横溢的她在职场上并不是游刃有余，相反，她在办公室里遭遇了处处碰壁的情形。因为老板总是夸奖韩清的才气，引起其他女同事的不快和嫉妒，而且，个性要强的韩清不喜欢求人，也不善于搞同事关系，她与其他同事之间几乎没有交流。
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韩清对电脑技术并不熟悉。有一次，她遇到一个网页设计上的问题，只好去问公司里搞技术的小万。IT业里靠技术吃饭，哪怕一个非常简单的问题，他们也通常不会轻易透露和给予解决。韩清看到小万这般不乐意的样子，赌气跑到隔壁办公室里求助技术总监去了。总监看到如此简单的一个技术问题竟然不去问周围的同事，竟然舍近求远的跑来求助，心里立刻留下一个人际关系不好的印象。
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又有一次，总监正好不在，韩清只好硬着头皮去问小万。小万表现得很不耐烦，韩清的自尊心受到了打击，发誓再也不问他了。后来，幸好此时隔壁的技术部又来了一位男同事，韩清于是常常跑去求助这名新同事。久而久之，韩清和同一部门的小万的关系日益冷若冰霜，这种现状也让她的上司有了看法。韩清陷入了困惑与苦恼中，连下班回家后也满脑子的官司。随着紧张感的加剧，韩清的工作效率越来越低，她好想念大学时的轻松。
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你学会了吗？不管你的职场压力来自于工作，来自于人际关系相关，还是来自于公司领导，你都要想办法克服。“齐加尼克效应”告诉所有的职场人，一定要学会缓解心理上的紧张状态，否则你就无法更好地工作、生活和学习。如果感觉到工作压力越来越大的话，你要及时释放自己的压力，为了不影响自己的工作效率，为了不影响自己的身体健康，你务必要找回曾经的轻松！
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