乒乓網網友王博龍提問：我在練習發張繼科的逆旋轉發球的時候老是感覺球的速度和旋轉不強，應該怎麼解決？
溼父郭雲鵬回答：這個很正常啊，沒有必要完全去模仿張繼科的發球。為什麼呢？張繼科的發球對手腕的控制、抖動、爆發力很好，你的爆發力沒有那麼好，張繼科發逆旋轉的時候手腕側的比較多，調的比較高，所以他摩擦球的接觸面積很小，基本上是摩擦球的側面，他發出來的下旋也是逆下旋，帶側旋的比較多。
張繼科的逆旋轉發球是他的招牌技術，他的發球令無數選手吃盡苦頭，讓我們先來看一下張繼科的逆旋轉發球：
1、拋球后，抬起右手臂向上引拍，手臂要充分放鬆；小臂和手腕充分內旋，大臂向上抬起，讓出充分的擊球空間。
從圖中可以看出來張繼科在發逆旋轉球的時候肘部調的比較高。
2、摩擦球的中下部，向側部摩擦，手腕外展迅速，觸球瞬間發力要集中
3、整個過程要用重心穩定並壓低球的弧線，重心適當前送，與球的運動方向一致
如果我們要把逆下旋發轉，拍面相對而言平一點，你可以學一下國外運動員的逆旋轉發球，國外的發球拍面相對平一點，肘關節沒有抬那麼高。
波爾的逆旋轉發球，肘關節和張繼科的相比要低很多，更容易掌握。
逆旋轉發球和發下旋球是一樣的狀況，你發下旋球如果拍面是立著的話，那多半是帶側旋，最多是帶側下，純粹的下旋不強，你要把下旋變強，拍面要有一個平、翹的動作，逆旋轉也是一樣，逆旋轉也是一樣，要有一個平、摩擦的動作。手腕要有平的摩擦，這樣才能把球摩擦的轉。
張繼科的動作我不建議大家去模仿，很容易把手腕弄傷，逆旋轉發球我也建議大家少發，很容易受傷，還不如學一下勾式發球，勾式發球旋轉更強烈，更容易掌握。
乒乓網-白開水 整理
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