隨著社會快速變遷，失眠正在加速侵蝕都市人，這也讓助眠產品日益興旺起來。
資料圖 製圖：關印
“青燈照壁人初睡，冷雨敲窗被未溫”，深夜小趙輾轉反側，久久不能入睡，他已經記不清這是失眠的第幾個夜晚，在朋友圈寫下這句《葬花吟》中的詞句時，時間指向了2時23分。小趙從事創意設計工作，熬大夜寫文案是再正常不過的事情，有時候靈感一來寫嗨了就睡不著了。與小趙不同，失眠的超姐絲毫不用為工作擔心，她是一位全職媽媽，有兩個可愛的寶寶。可是照顧孩子們並不比工作省心，深夜1時39分，超姐終於把兩個孩子哄睡，喂完奶再刷會兒手機，卻怎麼都不困了。在超姐的印象中，自從當了媽媽，一覺睡到天亮似乎是很久以前的事兒了。睡不著的超姐戴上耳機，打開了一款電臺APP，去搜尋有助睡眠的節目或輕音樂。
快節奏生活一夜好眠成奢望
隨著工作生活節奏的不斷加快，越來越多的人加入失眠大軍。今年2月，飛利浦公司曾對中國、美國、英國、德國等13個國家的15000餘人進行睡眠調查，發現在全球成年人中超過六成存在某種影響睡眠的醫學問題，四分之一的成年人報告失眠，睡眠欠佳導致疲乏、情緒不穩定/易怒、消極或注意力難以集中等各種問題。從第一財經商業數據中心（CBNData）發佈的《2018中國互聯網用戶睡眠白皮書》中能夠更清晰地看到，睡眠問題對國人造成的困擾。該報告顯示，56%的互聯網用戶表示自己有睡眠問題，一線城市成為睡眠問題的重災區，北京尤為突出；分行業來看，金融業、服務業等行業從業者的睡眠質量最差。中國醫師協會的一項睡眠障礙者職業分析則顯示，最容易失眠的是程序員，其次是藍領、銷售、諮詢人員，新興職業的淘寶店主、網紅的睡眠狀況也不是很好，分列第五、第六位。
為睡著試遍各種產品
亞馬遜中國發起的第三次“全國睡眠狀況調查”顯示，超過8成的中國人睡眠時間不足8小時，且有逾6成受訪者表示一週中超過六天都在熬夜，刷手機、生物鐘習慣、追劇成為人們熬夜的三大主因。其中，個人習慣導致的睡眠問題已經越來越普遍。很多晚睡者都只是習慣性拖延，總覺得時間還早，刷著手機不知不覺就到了後半夜，人們在社交軟件聊天、進行網購、瀏覽資訊中迎來了一個又一個睡不著的夜晚。
小趙就是習慣性拖延造成的失眠，因為長期受失眠困擾，小趙的黑眼圈越來越嚴重，脾氣也越來越暴躁，離“佛系”人設越來越遠了。以前學生時代，小趙偶爾失眠就會去逛校內的論壇，發帖吼一聲“誰還沒睡”，然後看校友們在帖子下面接龍，那種“不是一個人”的感覺能稍稍減輕失眠的痛苦。現在，論壇早就荒廢了。為了拯救自己的睡眠，小趙試過很多辦法，包括試圖戒掉拖延症，早點上床休息，購買香薰蠟燭等，最後都以失敗告終。後來，小趙還試過一款睡眠智能監測設備，可是每天躺床上一想到有東西在記錄自己的睡眠反而更睡不著了。不少睡不著的白領還通過花錢為自己購買晚安短信來平復睡前的心情。據媒體報道，潮汕有一位創業者在淘寶上專門售賣晚安短信，五年來向幾萬人發送了數不清的短信。這些短信一元錢一條，賣晚安的姑娘五年中賺了上百萬，隨著業務不斷擴大，她還把出售短信由一個小副業變成了賴以為生的事業。
據中國醫師協會睡眠醫學專業委員會發布的《全球睡眠狀況及睡眠認知最新調查數據和睡眠醫學最新成果》顯示，針對睡眠問題，四分之三的成年人試圖以某種方式改善他們的睡眠，36%的人求助於舒緩的音樂，32%的人通過制定一套固定的作息時間表來改善睡眠。分國別來看，印度成年人最喜歡的方法之一是冥想，而波蘭人使用的最好的方法之一是改善空氣質量，許多墨西哥人、印度人嘗試過專門的寢具。來自CBNData的數據也顯示：越來越多人願意為好睡眠買單，近三年線上助眠產品消費額及消費人數均呈現上升趨勢，眼罩、隔音耳塞、足貼成為線上最受歡迎的助眠產品；95後偏好隔音產品，90後和85後偏好營造舒適臥室環境的相關產品，80後和70後則更加關注助眠保健品和助眠器材。
市場上的產品紛繁複雜
“睡個好覺”成為失眠人群的奢望，另一方面，商家則積極跟進，推出了各種助眠產品，除了前面提到的眼罩、隔音耳塞等普通產品，市面上還出現了重力毯、睡眠T恤、睡眠機器人等新奇產品，國外還有專門服務於失眠人群的睡眠教練。在一篇面向年輕互聯網用戶的微信公號“十萬加”文章底部，出現了一個售賣T恤的小程序，這款T恤取名為“易睡品（Hard To Wake Up）”，宣傳語是“解決不了貧困，就先解決困”，以吸引存在睡眠問題的年輕消費者。
在熱播綜藝節目《我家那小子》中，為了睡個好覺，演員陳學冬使用了一款重力毯。記者查詢發現，重力毯最初是發佈在國外眾籌網站Kickstarter上的一款產品，短短45分鐘內就完成了21500美元的眾籌目標，可見支持者之眾。目前，該產品所籌集的資金已近473萬美元，支持者高達23805位。據網站介紹，毯子的靈感來源於一種叫作“神經深度壓力刺激”的技術，通過施加壓力來觸發交感神經系統並誘導放鬆。在毯子內部填充了15到25磅的小珠子，重量在人體體重的10%左右，蓋上它有一種被擁抱著入睡的感覺，也像是被裹在襁褓裡的嬰兒，人們很難滾動到一邊。這款毯子在原網站提供的鏈接中售價為249美元一條，摺合人民幣超過1700元，人們為了睡個好覺不惜“一擲千金”。不過，該產品在國外走紅後，就出現了很多模仿者，在國內的購物網站以“重力毯”為關鍵詞進行搜索可以發現多達12頁的產品推薦，價格也從百元一條到三千多元一條不等。
北京一家生產機器人的公司則瞅準時機推出了助眠機器人。在該公司張貼於樓宇電梯裡的廣告上，還有前央視知名主持人崔永元為產品代言。此前，這家名為眾德迪克的公司主要是為銀行、政務大廳、商場等生產智能機器人。該公司董事長賈相晟表示，自己身邊不少親友都飽受失眠困擾，嚴重者甚至需要常年服用輔助藥物助眠，研發“睡啦”助眠機器人就是為了解決當代人“失眠”這個痛點。“睡啦”機器人的體形只有圓盤大小，擁有腦波諧調、音樂助眠、催眠正念引導等多種功能，在京東商城的售價高達4999元。
然而，睡眠是一件非常個人化的事情，失眠問題也不是一朝一夕就能夠快速解決，這些紛繁複雜的助眠產品是否有效也沒有一定的標準。在淘寶售賣重力毯的評論區，除了好評，也有買家表示“被子到了之後我把灰色被套套上去的過程，感覺像做了四組啞鈴，還是力竭的那種， 現在我就怕蓋上睡個午覺會不會一睡不起……也不知道是功效還是累的”，另一位買家則在收貨後71天追評“太重了，這高科技享受不了，鬱悶了”。在一家號稱所售重力被是陳學冬同款的評論區，一位購買者直接留言“都是騙人的”。就連重力毯項目最初的發起者也表示，治療疾病不是重力毯的目的，它只是一種消費品，不是一種治療工具。
“睡啦”的開發團隊也表示，影響睡眠質量的因素有很多，包括身體不適等生理因素，焦慮、抑鬱等心理因素均可導致失眠，白天勞累過度、臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏於白天不愉快的事情也都會對睡眠造成破壞。建議大家在使用助眠設備之外，每天適量運動，睡覺之前儘量不吃油膩的東西，可以喝杯熱牛奶，但是不要在睡前吃甜食，這容易增加大腦的興奮度，同時合理安排作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
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