如何把一分鐘過成度日如年的感覺？
做plank呀~
keep君這個圖想必是說的很明白了
健身這件事說了很多次
但什麼時候能安排上呢！
看完組文案，健身安排！
#跑步機#
A 你原地不動，你就容易被生活絆倒。
B 只要跑得足夠快，殘酷就追不上你。
#槓鈴#
生活呀，要時刻保持身心平衡。
#游泳#
A 生活有時感覺已經窒息了，
但奮力吸氣，就會活過來。
B 在知識的海洋麵前，
我就是一個旱鴨子。
#俯臥撐#
撐住生活。
#拳擊#
A 要麼你擊倒生活，要麼被擊倒再爬起來。
B 生活對你殘忍，你就打爆它的頭。
#深蹲#
A 每一次蹲下，都是為了高高地躍起。
B 難過了，就蹲下來，抱抱自己……的大粗腿。
#引體向上#
繼續負重前行，前面就是歲月靜好。
#跳繩#
只要馬不停蹄，就沒什麼能絆你的腳。
#肺活量訓練#
A 如果你能一口吸出奶茶裡的所有珍珠……
你女朋友就離不開你。
B 在腎功能面前，肺功能不值得一提啊。
讀書是為了能夠心平氣和的跟傻逼說話，
健身是為了讓傻逼心平氣和的跟你說話。
#仰臥起坐#
生活要像個不倒翁，永遠不能五體投地。
#滑雪#
滑著滑著，肥肉就滑丟了
怕什麼真理無窮，近一寸有近一寸的歡喜；
說什麼脂肪難減，少一克有少一克的美麗
健身房有你，
才有後來的我們！
每一次奔跑，都好過原地踏步
在健身房裡流汗，總比在出租房裡流淚好！
#瑜伽#
愉悅心情，伽人共享
#橢圓機#
它的橢圓是為了讓你不再橢圓
連好看的皮囊都不願努力爭取，更別奢談有趣的靈魂了。
#推胸機#
閉眼享受推的快感；
你只看到她魔鬼般的身材，
卻不知道她惡魔般對待自己
#卷腹#
每一次的舒展，都是為了下一次卷的更緊
該大的地方大，該小的地方小。
健身教練
不報我課，非傷即殘
寫完文案我又想去辦卡了
讀完文案的你呢？
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