赵先生跟女友是在一次工作的时候偶然认识的，女友得体的谈吐和良好的表现给赵先生留下很深的印象。随着后期两个公司合作加深，赵先生跟女友的接触不断增多，两个人自然而然的走到了一起。
刚开始的时候，女友很满意，她觉得成熟绅士的赵先生简直满足了她对未来一半的全部想象，可是随着交往的逐渐深入，女友总感觉自己跟赵先生之间隔了点什么，彼此之间越来越远。
赵先生从来不会主动联系她；偶尔她因为事情耽误了他们之间说好的约会，赵先生也不会生气；两个人在一起聊天，通常都是女友在一边滔滔不绝，赵先生在另一边面带微笑；赵先生也从来没跟女友主动交谈过心事或苦恼……这一切让女友觉得这场爱好像只是自己的独角戏，心中充满了不安和失落。
上一次，两人约会去吃饭，中间女友帮赵先生接了一个电话，电话那头是一个女生娇滴滴的问赵先生有没有时间去家里吃饭，作为上次帮忙搬家的谢礼。女友问她是谁，那边却早听到声音后立刻挂掉了电话。这女友感觉有些不对劲。
后来，赵先生承认那个女人是自己的初恋女友，前段时间刚留学回来，之前偶然的碰到了，就一直保持着联系。因为对方刚回来，对环境也不怎么熟悉，自己也跟对方出去转了几次，介绍几个朋友，一来二去，两个人又回忆起了当时在一起的时光，旧情重燃。
女友却觉得他对自己的冷淡和封闭一下子都找到了原因和理由，态度坚决地提出了分手。
在找到我们寻求帮助的时候，赵先生说自己是真的特别爱女友，因为女友说过喜欢他的成熟，他就努力在女友面前做出一副成熟的样子，想让女友觉得他很可靠，可以依赖。可是，偏偏他最害怕的事情还是发生了。
想要成功挽回，赵先生首先要明白自己在这段感情中犯了哪些错误。
1.缺乏自我暴露，产生了距离感
赵先生的种种行为，就是没有充分自我暴露的典型表现。出于对女友的重视和真实自己的不自信，赵先生选择在与女友的交往中给自己带上一个“假面具”，不仅自己累，也让对方累。这层完美“假面具”可能会让处在恋爱初期的对方对你愈发着迷和倾慕，但伴随着对方对你的进一步渴求，这层假面具就会逐渐变成你们之间再进一步的巨大阻碍。
对方长期不知道你的真是想法，真实目的，两个人就始终没有办法达到真正的“默契”，始终没有办法交心，对方自然就会对这段感情产生怀疑，失去跟你在一起的动力。
2.与其他异性牵扯不清，丧失女友信任
所有恋爱中的女友估计都会对“前女友”这种生物深恶痛绝，因为“前女友”与她身边最爱的这个人有一段她完全不了解的过去，她知道“前女友”在这个男人身上留下了印记，但是她却不知道是哪一部分。
女人通常不会相信真的会有人在分手之后还能做朋友的，在已经开始新恋情的当下，你自然要学会跟前任保持距离。
像赵先生这样偷偷与初恋保持联系，还私下帮助初恋搬家的行为在女友看来就是一种藕断丝连，心里有鬼，是一种背叛，信任不在，分手当然没商量。
要想成功挽回这段恋情，赵先生应该做到以下几点。
1.及时道歉，树立情感边界
伤害已经造成，想要挽回这段感情，赵先生首先要做的就是划清与初恋女友之间的界限，树立起自己的情感边界，并向女友道歉，认清自己的错误。
由于你们刚分手，对方心里一定充满了对你的负面情绪。所以，如果对方接受了你的道歉，不能心急暴露复合需求，可以主动要求保留朋友身份，为日后挽回留下窗口；如果对方不接受并且对你表示厌恶，在把歉意传达之后，适当的给对方一定的时间和空间，消解对你的负面情绪就显得十分重要。
2.进行破冰尝试，重建良性沟通
在初步破冰实现后，你就可以一点一滴的渗透到对方的生活中，并尝试与对方重建良性沟通。要知道情侣之间几乎没有什么事情是良好沟通解决不了的。良性沟通可以迅速拉近你们之间的距离，重建你们之间的感情。
在沟通时注意营造轻松愉快的聊天氛围，学会换位思考，学会倾听，尽量从对方角度上思考问题，从而有利于你把握对方的情感和需求，加速你的挽回进度。
3.增加自我暴露，促进情感升级
在你们之间的感情进一步升温之后，你就可以渐渐的专转移阵地，增加你们线下的联系，想办法增加你们之间的肢体接触，这有利于加速你们之间的情感升温。
在过程中，除了要增加自己的情感投入以外，更重要的是增加自我暴露。虽在对方在之前可能在与你线上沟通时对你的改变有一定了解，但是线下的展现将让她对你的转变感受的更为具体，从而进一步淡化脑中的负面印象。
通过增加自我暴露，给对方一个了解你内心世界的窗口，也给增加你们对彼此的了解和认知，更好地拉近你们双方之间的距离，促进你们之间的感情不断升级，挽回自然不在话下。
随着两个人接触的加深，摩擦矛盾等情感风暴不可避免，如何正确的解决矛盾，让自己的爱情之船可以顺利扬帆，成为我们每个人都非常关心的事。如果您正在因分手、离婚等情感风暴而痛苦，欢迎来留言私信，我们竭力为您的爱情保驾护航。
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