最近在头条写点问答啊，写点文章啊上了瘾，大家都知道写东西是很劳神费脑的，用手机时间一长，眼睛就有点干涩，视物不清，脑袋迷迷糊糊的，相信也有不少朋友也和我一样。
下面送给朋友们一个“小礼物”，快速缓解眼睛不适和补脑的小办法。
一，放下手机，脱掉鞋袜，用拇指推压双脚的第二和第三脚趾的两侧和下侧。(如图黑色部位)
那个眼睛干涩的厉害，就可以着重推压眼睛交叉的脚趾，也就是左边眼睛厉害推压右边的脚趾，反正，亦然。
力度要感觉疼痛最好，否则没有效果，闭上眼推按几分钟，我们眼睛很快会得到缓解。
如果感觉脚趾上有小颗粒状的东西，说明已患眼疾了，我们要坚持推压这个部位，直到小颗粒慢慢消失，这是眼睛有了问题在脚趾上的反应。
2，核桃仁枸杞子泡茶喝。
取一个核桃的核桃仁，再抓五克左右的枸杞子，放在杯子里，用滚烫的开水泡茶饮，也可以煮饮！喝完之后，吃掉杯子里的核桃仁、枸杞子。嫌没有味道的也可以放几粒冰糖，以增加口感！
核桃仁，健脑、补肾。枸杞子，滋肝肾，益精明目。
这两种方法简单，没有任何副作用，非常适合我们，您不妨一试。
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