近日，据多家媒体报道，“峨眉山景区跳崖女孩遗书事件”引发了社会上的讨论和密切关注。
9月4日，峨眉山景区，一名21岁女子不顾他人劝阻跳崖。女孩在遗书中称自己得了抑郁症。“很多人把这种病当成脆弱，想不开。我想说不是的，我从来不是个脆弱的人”。女孩还呼吁，“希望大家能多多关注抑郁症这个群体吧”。
年轻的生命就这样在我们面前眼睁睁的看着他们永远的离我们而去，这是一个有血有肉有着温度的生命啊，到底谁在驱使着他们走向痛苦的深渊？是什么让他们产生了这种轻生的念头？大好的春光还没有经历，最美的年华就这样被一瞬间放弃.....
“抑郁症”这个词不知道是从什么时候便悄无声息的出现在了我们人类的生活中。它带给我们的只有伤痛和危险。当听到有人对你说
“我得了抑郁症”这句话的时候，你的反应是什么？TA心情不好？TA压力太大？TA想得太多？还是“哦，我也有点抑郁”？
“不知道从什么时候开始，也不知道从什么时候结束，但是很累.......”为什么很累？是有压力吗？压力来自于哪里？家庭？社会？经济？爱情还是亲情？又或是说每个人都有一点“抑郁的情绪”，还是就连整个社会也有一点？但“抑郁的情绪”和“抑郁症”是不能画上“=”的！情绪我们可以自身可以来调节控制，但对于“抑郁症”是真的需要医学治愈和心理健康指导的。
有的人说：“其实抑郁症患者眼中的世界才是最真实的，其他人只是自动过滤了阴暗选择性的看到了仅有的一丝阳光”
当一个人对你说ta自己得了抑郁症的时候，ta一定是下了很大的决心，此时此刻希望能得到你的理解和支持，如果你只是简单地用自己的抑郁情绪去和对方的疾病类比，可能会令ta感到愤怒，因为这样的回应，就像是在说“你只是一时间心情不好，没啥大不了的，我也会这样啊”，又像是在暗示你不想听ta诉苦。
抑郁症需要身边人的陪伴，而高质量的陪伴，源自真正的理解。
还记得那个影视歌全能亚洲巨星——张国荣吗？他塑造的具有国际声誉的电影角色让他成为他那一代人中广泛认可的中国演员之一。可是就在15年前，“哥哥”因为抑郁症永远地离开了我们。15年后的今天，依然有很多抑郁状态的人，仍然不被理解，他们恐慌自责、不敢求助，正在经历无助和痛苦。
许多人每天都在努力寻找自己的幸福。请关爱抑郁症患者，帮助他们“自我疗伤”，纵使不被这个世界所理解，我们也要努力去发现这个社会的一丝美好和阳光！
抑郁自评量表
测验记分
若为正向评分题，依次评为1、2、3、4分；反向评分题则评为4、3、2、1。待评定结束后，把20个项目中的各项分数相加，即得总粗分（X），然后将粗分乘以1.25以后取整数部分，就得标准分（Y）。
结果解释
按照中国常模结果，SDS标准分的分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁，63-72分为中度抑郁，73分以上为重度抑郁。
SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分。我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。
抑郁严重度=各条目累计分/80。结果：0.5以下者为无抑郁；0.5—0.59为轻微至轻度抑郁；0.6—0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁。仅做参考。
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