三江源自然保護區位於青藏高原腹地，青海省南部，長江、黃河、瀾滄江的源頭水區。
三江源總面積36.3萬平方公里，平均海拔在3500－4800米，是我國面積最大的天然溼地分佈區。
在這裡，不僅有眾多湖泊、雪山、和冰川，而且有豐富的野生動植物資源；不僅因為是眾多大江大河的發源地而被稱為‘‘中華水塔’’，而且還擁有許多特有的生物種類而被譽為‘‘物種基因庫’’。
長江發源於唐古拉山北麓各拉丹冬雪山，三江源區內長1217公里,佔幹流全長6300公里的19%，除正源沱沱河外，區內主要支流還有楚瑪爾河、布曲、當曲、聶恰曲等，年平均徑流量為177億立方米。
黃河省內全長1959公里,佔幹流全長5464公里的36%，主要支流有多曲、熱曲等，年平均徑流量232億立方米，佔整個黃河流域水資源總量的49%，佔三江源區總徑流量的42%。
瀾滄江發源于吉富山，三江源區內長448公里,佔幹流全長4600公里的10%，佔國境內幹流全長2130公里的21%，年平均徑流量107億立方米，佔境內整個流域水資源總量的15%，佔三江源區總徑流量的22%。
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