戀愛之前一個人過的很瀟灑，而戀愛之後卻變得患得患失，一閒下來就想要跟男朋友聊天，一開始他還很積極熱情的回覆，但相處的時間越久，他恢復消息的速度越來越慢，也失去了原來的熱情，於是你開始胡思亂想，他在朋友圈發了一條動態，你沒有看懂，然後就揣測他的意圖，懷疑他是不是不愛你了，如果看到他跟其他女生說話或者聊天，那簡直就像是天崩地陷，你開始“嚴刑逼問”。
這一切的根源都是因為你在害怕，你害怕失去他，但愛情偏偏不會如你所願，你越是害怕失去他，你就越是容易失去他，你愛的越用力，抓的越緊，他就離你越遠，愛情就像是沙子一樣，你攥的越緊，流失的就越快。
為什麼你這麼愛他，他就不能理解呢？
因為你沒有把握好這個“度”，你愛的太用力，讓他感覺到了“疼痛感”，於是就選擇了分手，讓彼此都好過一些，而且，戀愛前的你是那麼的活潑瀟灑，他因此而喜歡上你，現在你變得敏感而且消極，戀愛前後你的表現有太大的反差，讓他的心理產生了很大的落差。
每個人都是有控制慾的，就像是小孩子通過哭和笑來控制大人，讓大人給他們實物、照顧或者是玩具，隨著年齡的增長，他有了分辨的能力，有了羞恥感，所以不會再用哭和笑這種簡單而且幼稚的方法來滿足自己的控制慾，而是選擇了更高級的方法。
控制慾是一種有利於自己的一種生存手段，但如果你想要控制的對象是人，那麼就會給他帶來明顯的不適感，或許你認為自己並沒有控制慾，但控制慾並非僅是你對他行為上的限制和控制，也並不是只有向他提出強硬的要求，下面這些一樣也是控制慾的表現：
- 向他描繪理想愛人的藍圖
當愛情經歷過了初期的甜蜜之後，很多女生就開始規劃未來，規劃自己的男朋友應該是一個怎樣優秀的男人，於是在之後的相處中就會對男朋友變得苛刻，按照自己所預想的完美男朋友的標準來對他進行雕刻。
但是，他是一個活生生的人，他有血有肉，有自己的思想，有自己的性格脾氣，有自己的喜好，你對他的改造，只會讓他感覺到疼，愛情是需要兩個人一起進步的，但這個進步有足夠多的時間，你也要控制好這個度，不要給他施加過多的壓力，而且也不能只是你督促他的進步，你要與他保持相同步調的進步。
- 給他製造愧疚感以達到目的
最常見的就是“我都為了你xxxxx了，你就不能xxxxx嗎”，通過這種情感綁架的模式來讓他不得不按照你的心意做事，或許你在說這種話的時候並沒有跟他吵架，而是以撒嬌的語氣跟他說的，但是不能否認，這就是一種控制慾，你的根本目的還是為了達到自己想要的結果。
或許他會妥協一兩次，會覺得你確實佔理，一旦次數多了以後，他難免心生厭煩，他會感覺跟你在一起之後就像是一直虧欠你一樣，這種愧疚感和負罪感讓他懷疑這段感情，讓他動搖了，最後只能選擇分手。
- 經常以分手開玩笑
或許你並沒有經常鬧分手來威脅他，但是你會經常開分手的玩笑，而且你在開玩笑時也會在一個融洽的氣氛裡，但是，如果你說多了呢？玩笑開多了，也就讓他慢慢失去了笑點，反而會讓他感覺你把感情看得太輕浮，你知道他愛你，你想以此開玩笑來嚇唬他，讓他長點記性，但其實還是控制，你想控制他繼續愛你，不是嗎？
他的控制慾
你會有控制慾，不代表他就沒有，什麼時候他會有控制慾？其實他在跟你對峙之下所表現出來的避免被你控制就是他的控制慾，在控制與被控制的對抗之下，你希望他變成什麼樣，他就像沒聽見一樣，甚至會與你所想的相反。
你希望你的退讓可以讓他妥協，但他就會感覺你是在無理取鬧，你想用愛睏住他，於是他就想要擺脫這個牢籠，最後只能分手，你把愛情規劃的再美好，最後也也能付諸東流，原因只是因為你的控制慾。
如果想要挽回，就需要你控制好自己的控制慾，當他跟你在一起時不會感受到壓迫感，他才會願意繼續跟你在一起。
如是情感，您身邊的情感管理師
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