彩虹过人（Rainbow）是一种让球从天而降的的过人技巧，观赏性极强，动作花哨酷炫，和其它花式相比，也是比较上手的一种。
第一步，惯用脚的脚弓放在球的后侧，同时观察前方防守球员的位置，准确判断彼此之间的距离。
第二步，非惯用脚放在球前，和惯用脚形成一个夹球的姿势，此时应注意提防防守球员的上抢，随时做好保护皮球的准备。
第三步，惯用脚挤压球，将球顺势带起并离地。
第四步，当球到达小腿肚的时候，再用非惯用脚脚后跟将球磕过头顶，让球飞过你和你的对手的头顶，完成突破。
最著名的彩虹过人发生在2002年韩日世界杯，巴西对阵土耳其的比赛中，当时土耳其球员伊尔汉在右侧突破，面对罗伯特卡洛斯的防守，使出彩虹过人，从头顶过掉了巴西后卫，卡洛斯情急之下，犯规阻止了伊尔汉的进攻，伊尔汉凭借此球一举成名。
彩虹过人最重要的是要具备良好的球感，保持身体平衡是关键。这样的动作视觉效果满分，在业余球场上很少出现，但一旦出现并且成功，确实会令人叹为观止。
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