初夏的清晨，天空中飘着蒙蒙细雨，但公园里仍不乏锻炼的人群。我们漫步在解放公园的小路上，一道亮丽的风景线映入眼帘，她们着装统一、队伍齐整、动作流畅、活力十足……
我们不由自主地停下脚步，拿出相机拍照，生怕落下遗憾。
这不正是我们多日一直在找的充满正能量的队伍吗？她们就是——湖北省武汉市解放公园梦之队。
解放公园梦之队队长向剑侠老师
拍照后，我们找到了解放公园梦之队的队长（向剑侠老师），听闻我们的来意后，向老师对我们的工作给予了极大支持。
据向老师介绍，在全国竟有接近900支和她们一样的队伍，总人数竟然超过了十万人。中国梦之队成立的初衷就是通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的，更重要的是，这支队伍不仅锻炼了身体，还是一个互动交流的平台。在这里你可以结识很多知心的朋友，使身心愉悦。
这不就是我们“芳华秀”一直所在追求的方向吗？
“芳华秀”旨在打造一个大型的老百姓朋友圈，让老百姓在“芳华秀”上秀出他们的风采，秀出正能量，并结交志同道合的朋友。
俗话说的好，“每天抖一抖，活到九十九”。我们的身体需要运动，生命在于运动，只有动起来，才能调动我们身体的各种机能，才能保持我们身体的活力。
解放公园“梦之队”健身操就具有广泛的适应性，练习形式多样，运动量可大可小、容易控制，对场地器材的要求也不高，因此，对各个年龄层次、不同性别、不同身体素质、不同技术水平的人都适宜，各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的方式，从中得到乐趣。这也是解放公园梦之队能吸引这么多人参加的原因！
解放公园梦之队成立了2年，队伍平日里就有60多人。高峰时每日训练人数可以达到100多人。每天清晨7:15到8:40。队员们按时到达，开始列队练习。他们精神抖擞、步调统一、动作刚劲有力、音乐旋律优美，不但能起到了锻炼作用，还极具有观赏性。不时引人驻足观看！队员们也是各有特点，她们平均年龄在57岁，年龄最大的78岁，最小的40岁。是一个多么具有运动活力的队伍啊！
解放公园梦之队队员风采照
其他队员介绍，之前自己患有颈椎病，身体浑身不舒服，再加上年龄增大后，身材有点走样。一次偶然的机会加入了队伍后，经过一段时间的练习，身体状况很明显得到了改善，身上小毛病也逐步消失，现在整个人感觉焕发了青春，浑身上下有使不完的劲，人年轻了，气质更是远胜从前。
中国梦之队健身操总部每年都会推出两套新操，向老师会带着部分队员去学习。学成后，向老师会将新的舞蹈动作悉心地教给其他队员。当队员有某一个动作做得不到位时，她会非常耐心地给队员们讲解这个动作的要领，一遍不行，就讲两遍、三遍……直到大家全部学会为止。在此，我们要对向老师由衷的说声感谢，“向老师，您辛苦了”。
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