感謝大家的閱讀，我是阿渡，20分鐘冥想發起人，歡迎私信，我們共同學習成長！ 
我輩俗人，卻嚮往能活成神仙一樣的品質生活
要做到：品味無人能及，而格調比品位還要高雅。
如此夢想，通過冥想可以做到——
人類賦予神仙應具備的本性特質如下：
柔：莫上人如玉，公子世無雙。
清：濯清漣而不妖，出淤泥而不染。
徐：濁以靜之徐清，安以動之徐生。
總結下來就是：一個人可以做到如水之溫柔，如蓮之清雅，如山之沉穩；就是做到了：柔、清、徐；如此卓然的氣度，安定而自然，是神仙的樣子了。
這些彷彿是我們可望不可及的境界。但是你通過冥想修行，就可以自然達到：
第一：去濁存清：我們的濁來自於對這個虛幻世界的認同。
如果我們知道我們存在這個世界，發生的事情都只是我們意識的活動而已，如同夢中事。我們的恐懼、匱乏、渺小感所產生的濁氣就會被清理掉。真正的我們的自性本質是那個源頭的純意識，就自然會有濯清漣而不妖，出淤泥而不染的氣質。
那些對於藝術有著先天天賦的人就有著清雅的氣質，天真無邪，藝術之所以可以洗滌濁氣源於它和那個源頭的意識是連接的。
第二：柔情似水：只有成為愛，本身才真正能付出愛。我們通過冥想獲得自我知識，得知這個身體的頭腦的假我的自己，不是真正的自己，這只是一個幻相，我們就找到了真實身份——我們是那個源頭的意識——真我，而這個源頭真我的特徵是無限能量，無限的愛，具有沒有悲傷的幸福。
只有得到了這個感受的人，才會沒有條件地愛一切。假我的我們因為需要而愛，真我的我們就是愛本身。當我們成為愛，才會真正做到柔情似水。
第三：無限生機與清明澄澈，對幻像世界不反應才能氣度沉穩，內在充滿力量。
面對紛繁動盪，做到穩如泰山，氣度從容。
孰能濁以靜之徐清，孰能安以動之徐生——《道德經》
這句話的意思是：心湖之水通過冥想修行達到將渾濁的水沉澱下來，就可以慢慢地使得內心清明澄澈。
不斷刻苦冥想修行達到對幻象不反應，就可以慢慢地得到無限的生命能量。
動：自律地冥想修行，安：對幻相不反應，安住在真相里。
安泰自然清靜無為——來源於我們無限的能量和豐盛的自我認知——通過冥想可以讓我們聚焦在“有”的狀態。即我們創造了這一切，是我讓自己體驗了這一切。
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