程瀟，在韓國娛樂圈以“宇宙少女”出道。她也備受韓國觀眾的喜愛和追捧。而且程瀟的藝術體操表演更是讓韓國人目瞪口呆。程瀟一直是一個對自我要求非常高的人，而且是一個不服輸的女生。因此她的走紅也不是沒有原因的。相比孟美岐和吳宣儀來說，程瀟可以說更受韓國民眾的喜愛。程瀟回國擔任導師後，更是在國內一炮而紅，各種綜藝節目紛沓而至。這個有實力又有顏值的女生終於走紅了。
程瀟近期在韓國參加了一檔節目，她和張允珠、宋智孝、JOY（樸秀榮）等人一起參加了一檔談話類節目，細心的朋友都發現了程瀟的韓語講的非常的流利。相比其他三位未婚女生，張允珠因為是已婚的身份，於是她一路上一直侃侃而談，活躍氣氛。到了酒店之後，四位女生都拿出各自的行李箱。程瀟從行李箱拿出了很多的維他命，她自曝每天都要吃很多維他命和紅參軟糖。隨後還拿出媽媽給的燕窩。
程瀟的媽媽此前在一檔節目中就曝露非常心疼小小年紀的程瀟一個人去韓國當練習生。因此程瀟在家的時間非常的少，她也對女兒非常的愧疚。因此送燕窩就程瀟也是媽媽的一片心。隨後當程瀟拿出燕窩的時候，韓國人明顯不屑一顧，尤其是JOY表現出一臉不屑，隨後一頭霧水。畢竟韓國人應該很少人知道燕窩，也很少吃。程瀟和她們解釋燕窩就是燕子的口水。而且價格非常昂貴，吃了對身體很好。最後JOY表示她以後也會去嘗試燕窩。
隨後程瀟、宋智孝、張允珠等人來到酒店就餐，節目組可謂誠意滿滿，人均消費了582元。晚餐包括章魚肉凍、意大利餛飩、烤裡脊、檸檬酒心蛋糕，隔著屏幕都讓人口水直流。期間程瀟曝辛酸成名之路，程瀟曝露在五歲的時候就開始學習舞蹈，學習了10年的中國舞蹈。
在國內去舞蹈大賽的時候在街邊被選上，之後來到韓國當練習生。小小年紀就去韓國當練習生真的讓人心疼。加上程瀟流利的韓語，看得出她剛到韓國的時候肯定吃了不少苦頭，又要練舞還要學習韓文。程瀟還自豪表示在這之前，在學校的洗手間還被選上過。一旁的JOY一臉羨慕，當時肯定很漂亮。隨後程瀟童年照也曝光，可以說程瀟從小就是美人胚子，一路美到現在。只能說每個人都不是隨隨便便就成功的。現在的程瀟終於成名了，但是期間經歷了多少的辛酸估計也只有她自己懂得。這樣低調有實力的程瀟，大家喜歡嗎？期待她在未來的路上走得更好更遠！
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