接续前面的话题，“ ”。因为说类似的标题影响文章推送，所以就改换一下。
第四，一定要戒烟（限）酒。
戒烟。不谈吸烟其他各种危害，单就吸烟可以引发冠状动脉痉挛、引发心律失常、加重动脉粥样硬化，冠心病患者就不能吸烟（ ）。中青年心肌梗死患者很重要的一个危险因素就是吸烟，吸烟患者冠脉造影看到的血管也都又细又硬。动脉粥样硬化的冠状动脉容易痉挛，缺血的心肌容易心律失常，吸烟对此不啻是雪上加霜，除此以外，还有升高血脂、加重动脉硬化的作用等，所以冠心病患者一定要戒烟。
戒酒。饮酒会增快心率（喝酒的人是有体会的），心率快了会增加心肌耗氧量。冠心病的患者本身冠脉供血不足，还要增加心肌耗氧量，当然不好。饮酒还会影响血压，血压高了或过低了对病人都不好。再者，冠心病患者还要服各种药物，饮酒就会增加不良反应，比如阿司匹林，几乎每个患者都会服用。虽然说实在戒不了酒的可以限酒，但关键是喝酒的人一喝起来就控制不住。所以，还是戒酒不喝为好。
第五，要适度运动。
适度运动有利于冠心病康复。无论是一般的冠心病患者，或是放了支架、搭了桥的冠心病患者，或者发生过心肌梗死的患者，适度运动都是有利的。运动可以改善心肺功能和睡眠，有利于心血管健康和心理健康；可以增加肌肉组织，并且增加骨量；还可以增加脑内的内啡肽水平，所以运动以后会感到心情愉悦。
但是，运动前是要经过医学评估的，尤其是心肌梗死后的患者。要在病情稳定，没有心绞痛或者心电图心肌缺血改变，没有严重的心律失常以及血压控制平稳的状态下进行。如果有不稳定性心绞痛发作，或者心功能特别差（Ⅳ级）以及严重心律失常，静息血压＞160/100mmHg，就不适宜运动。要按照冠心病的运动方式、根据心脏供血的情况和心功能评估出的运动量运动。要有氧运动（如步行、慢跑、骑车、游泳、太极拳、徒手操、健身操、羽毛球等），运动量适度，保持经常性运动，运动以不引起心绞痛发作为原则。一定注意不要做竞技性运动，不要一次运动量过大，不要在身体不适的情况下运动。
第六，保持大小便通畅。
这看上去是小事，可对冠心病患者也是很重要。便秘时用力排便是冠心病患者诱发心绞痛、心肌梗死甚至猝死的一大原因，不可轻视的。排尿困难也是一样，尿潴留也是可以诱发心绞痛甚至诱发急性左心衰的原因，特别是老年患者。用力排便时腹压增高，会使得起心脏排血时外周阻力增加，血压升高；排便时屏气时既要用力又影响呼吸，这些都会增加心脏负荷、减少心肌供血供氧的（高血压的患者还可以因血压急剧升高引发脑出血）。
第七，避免感染。
冠心病患者要注意避免感染。因为感染引起的炎性反应会加重冠脉病变，感染时的全身状态，发热、心率快等也会加重心脏负担。尤其老年患者，感染就像多米诺骨牌的第一张，一旦推倒，就会序贯地引起多脏器损害、衰竭。所以，冠心病患者要注意避免受凉、过劳等，以免影响机体抵抗力，要及时接种流感疫苗以减少感染，这些对于保持病情稳定都很重要。
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