小呀小南瓜
分手後，男人到底可以做的會多麼卑微
我自己認為我不太算一個痴情的男人，但是分手之後也會傷心難過，也會沉默不語，也會黯然傷神，也想過挽回，到最後還是放棄了。分享上次分手後我的真實情況吧。
記得上次分手是過年的前一天晚上，也就是臘月二十九。我還能很清楚的記得那天，前天我跟她打著語音通話，就能聽出她的不耐煩，果然在二十九的白天把qq密碼改了，到了晚上跟我說出了分手。
那天晚上真的是，很難過，那種心疼的感覺真的在沒有過了。可能也是有一絲的生氣，可能更多的是難過，整整前半夜都是渾身打顫，心抽抽的。說不出來的感覺，想哭又哭不出來。
那天晚上我是含著恨把她所有的照片一張張刪除的，把關於她所有的留言和動態一條條刪除的。反正是關於她的一切，我都刪除了，因為說完分手她就把我拉黑了。
我沒有去祈求，也沒有再去煩她，在學校裡碰到也是默默的提前躲開，如果實在是躲不開也是低著頭從她面前走過去，因為我真的沒有辦法面對她。
後來總有同學在我面前提起她，我努力裝作若無其事的樣子，可是再怎麼風輕雲淡也敵不過內心的波濤洶湧，可能是真的放不下吧。
我不去收集她的消息，可是總能聽到關於她的事情。我不想在路上遇見她，可是在學校總能碰巧遇見她。我是真的想在她的世界裡消失重新開始生活。
就算後來我有了新的女朋友，我還是沒有辦法面對她。總是有一股從心底散發的自卑讓我無法面對，可能只有不遇見她，不聽到她的消息才慢慢放下吧。
南柯無夢
苦苦低聲嘆氣的請求她回到自己身邊，想結束自己的生命，但是為了家人還是選擇活著，真的挺心疼的，可是誰叫他擁有我時不好好珍惜
琴書消愁
再絕情的男人，分手後都會有這樣的苦惱，可惜知道的女人太少！
大家好，我們是橘子情感。專注情感，為愛而生。橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。
男人在挽回中經常會抱怨為什麼總是失敗，難道我們之間真的沒可能了嗎？其實，原因很簡單，在挽回中，只要一碰壁，你就垂頭喪氣想要放棄，那麼容易就動搖挽回的決心，那怎麼能成功呢？最近我們便接到了這樣的一個案例。
徐晃目前在建築公司擔任經理的職務，所以每天的工作壓力非常大，導致最近經常很晚才回家，而張喬把這一切都看在眼裡，也十分能理解徐晃，所以剛開始並沒有去說什麼。
畢竟兩人已經談了很多年了，所以感情基礎也算十分牢固，但是隨著徐晃工作壓力的不斷加大，每次回到家，徐晃總是把自己鎖在屋子裡，也不願意進行任何交流，慢慢的，兩人開始出現了隔閡，但是徐晃還是一如既往著以前的工作狀態，但是張喬已經忍受不了，最終選擇便選擇了分手。
在分手後，徐晃在內心裡還是放不下對張喬的這段感情，所以便決定挽回她，但是，在這個過程中，徐晃每次滿懷希望的開始聯繫她，最終都會被張喬冷漠的回應無情拒絕，而且在每次受到打擊之後，徐晃都會猶豫，我到底還能不能挽回她，是不是自己就該放棄了。
在徐晃每次有這樣的想法過後，自己都會黯然神傷，回到家也是鬱鬱寡歡，甚至在休息的時候也不出門，只是在家一個人發呆，整個人就顯得十分頹唐，而張喬瞭解到徐晃的近況後，便果斷選擇拉黑了徐晃的聯繫方式。
1.態度消極，失去正能量，令女人失望
愛情中的態度展現的是一個人對待感情的用心程度。如果在這段感情中缺乏態度，就會一再的偏離自己的內心，從而讓女人對你失去信心。
你都對待感情缺少自己的熱情和態度，還想指望你對女人能有多麼的用心呢？所以，一旦感情態度欠缺，就會進入一種自我的狀態，從而也會丟失愛情。
2. 喪失個人價值，降低吸引力
男人的個人價值在兩人情感中發揮著巨大的作用，因為個人價值是產生吸引力的重要源泉，一旦男人個人價值缺失，那麼就會失去對女人的吸引力，從而在一定程度上就失去了女人的情感期盼，對未來沒有任何信心。
1. 適度"斷聯"，給對方緩衝期
戀愛時你對對方的過度控制已經引起對方的反感，分手後為了讓這種反感漸漸降低，需要給對方一段時間。時間能夠平復反感情緒，治癒情傷。
這段時間就是你的"不打擾"給對方創造的"失戀緩衝期"。這期間，"斷聯"就是切斷跟對方之間的聯繫，不打電話，不發信息，也不出現在對方的面前。讓彼此在這期間逐漸培養良好心態，為接下來的挽回奠定基礎。
2. 提高自身價值，建立二次吸引
女人提出分手，是因為你的吸引力已經不足以使她不顧傷害繼續留在你身邊。想要留住她，除了沖淡傷害之外，主要是要建立對對方的二次吸引，而自身價值的提高能夠有效使得對方回頭。
改變自己，外在形象上提升品位，注意服飾搭配能夠讓人覺得你很時髦。摒棄陋習，培養自律的生活習慣，多讀書增加增加知識儲備，豐富自己的內心世界，都是提高自身價值的具體表現。女人如果看見你的這些改變，就會重新產生對你的好奇心。
3. 利用推拉技巧，找到複合機會
當對方重新對你產生好奇時，你就掌握了一半的主動權，這時候可以合理推拉，把握彼此之間的距離，在距離的遠近變化中，找尋複合的機會。
對方跟你距離較遠時，你可以主動出擊，通過邀約或者社交軟件上的情感表達拉近彼此之間的距離；兩人如果過於曖昧時，可以主動冷對方一小段時間，讓對方心裡焦急抓不到脈搏。當你感到對方對你已經毫無排斥，甚至比較渴望的時候，就是你表白自己，挽回對方的最好機會。
關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。
橘子情感，（juziqinggan018）您身邊的愛情指導挽回專家。
橘子情感課堂
自古總有痴情種，痴情的女人遍地都是，但痴情的男人並不多見。但是無獨有偶，不得不承認，還是有很多痴情的男人的。如果分手後，一個男人有這五個表現，就說明這個男人並沒有放下那個女人。
一，繼續關注你的生活
一個男人，他如果還深深的愛著你，他會迫不及待的，每天關心你的生活，希望再次走進你的世界，看看你過的怎麼樣。
二，留有你的照片
這些照片是你和他的共同回憶。他不捨得刪去，每天都回憶著你們開心的過去。儘管現實一直提醒他，你們已經分開。
三，會及時回覆你的信息
不論是手機短信，還是電子郵件信息，都在第一時間回覆。而且，不會是一個字，兩個字。一般都是兩三行字，甚至更多。如果可能的話，還會加上笑臉等表情。這說明，你在他的心中，佔有最重要的地位。不要以為，他總是那麼閒，其實，他是忙裡偷閒，只是為了你。
四，對你的態度
為你流過淚。你生病難受的時候，他恨不得自己替你難受，看到你不舒服，他都會流淚；當你和他提出分手時，他曾哭著挽留你，不想失去你。現在已經變成你喜歡的樣子，為你改掉抽菸喝酒的壞毛病。
五，會處處維護你
真正分手後依然真心放不下女人的男人，絕對不會到處宣揚前女友的不好，而是隻要有人說她的不是，男人一定會為女人辯解的。不管前女友在不在場，也不管別人怎麼看，只要能維護那個女人，男人是不會在乎自己的利益或者其他受損的。
如果一個男人，對你是這樣的，那他真的是放不下你。如果你也還愛他，不如給他一個機會，讓他證明他愛你。
當然，如果女人不愛你，你怎樣死纏爛打也沒用，還不如好好愛自己，這樣才會更贏得尊重。
那麼，生活中男人該如何保養自己？
一、常用剃鬚刀，年輕5歲半
經過相關的調查發現，刮鬍子的男人要比不刮鬍子的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家表示，刮鬍子會刺激臉部膠原蛋白的產生，讓皮膚更光滑。
二、睡眠多，臉不老
長期睡眠不足會加快面部衰老，因為眼周肌肉可在睡眠中眼球快速轉動時得到鍛鍊，而睡眠不足，眼周肌肉就會發生萎縮，留下黑眼圈。
三、每天1杯茶，等於7杯鮮橙汁
研究表明，與不喝茶的人群相比，愛喝茶的人死亡風險降低24%。而英國一項抗氧化實驗表明，一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相當於1.5瓶紅葡萄酒(每瓶約750毫升)、12瓶白葡萄酒、4個蘋果或7杯鮮橙汁。
日常可以喝上一杯養生茶：蒲公英桑葉茶，有助於降三高、抗衰老。
桑葉具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養生功效。現代醫學研究表明，桑葉含有多種氨基酸和各類維生素。桑葉以秋季後初霜採摘，即秋桑為佳，此時的桑葉所含蘆丁及綠原酸等有效成份最多，藥效也最佳。桑葉有降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用，抗衰老、抗疲勞作用，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。
研究表明，肝臟中肝糖原的數量與肝臟的功能成正比，蒲公英甾醇能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。
將桑葉和蒲公英搭配，既可以提高免疫力、預防感冒，又可以降三高，一舉數得。
四、兩個養生小動作，經常做一做
揉腹
對腹臍部進行按揉、調理，不僅能夠益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽。還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等有良好的輔助治療作用。
保健方法：兩手重疊，按於肚臍，適度用力，同時保持呼吸自然，順時針方向繞臍揉腹。
提拉耳垂
將食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3～5分鐘就行。手摩耳輪。雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發熱為止。
健康大顧問
01
有人說戀愛時都是甜蜜的，分手後才最能看出對方愛有多深。如果一個男的和你談了多年戀愛，分手後很快就找了新歡，就算真的不愛他了，自己也會滿是失落，黯然神傷。
這是多數女人失戀後的心思，
哪怕對方傷自己很深，也是一邊罵到狗血淋頭，一邊回憶著念念不忘。不得不說，無論是在戀愛的過程裡還是在分道揚鑣以後，男人都比女人表現的更加理性，理性到讓女人感到冷血無情。
02
前段時間看《歡樂頌》，邱瑩瑩的得知和她分開不久應勤又找了女朋友，凌晨坐公交車到客運站等了一夜。看到應勤接到女友後匆匆上了車，邱瑩瑩邊哭邊追著他的車跑。
這樣的情節無疑是最扎女人心窩的，哪怕前幾天還在厭惡邱瑩瑩自輕自賤的人都從批判轉為了同情：我還愛著你，我還等著你，我還在為忘不了你痛哭流涕，你卻這麼快和新歡去甜蜜了。以前說過的“只愛一人”“非你不娶”都是騙人的嗎？若是騙人的怎麼當初又說的那麼真誠？
很多人看了劇情後和我交流：
憑什麼，男生說分手，就絲毫不給對方和好的機會，立馬有下一任，讓女生那麼痛苦！憑什麼，女生被甩了，還愛到那麼卑微跟在前任和新歡的車子後頭邊跑邊哭！是啊，憑什麼呢？還不是因為愛的太深沉。
03
愛能讓人卑微，尤其讓那些愛情至上、怕失去、怕錯過的人。
邱瑩瑩就是一個愛情至上主義者，她不羨慕權貴，不奢求逆天改命，只想找個靠譜的男人，互相愛著，就這樣穩穩的幸福，一輩子不離不棄。
經歷過白渣男以後，她更篤定應勤就是那個能給她幸福的對的人，從心裡認定的人是拿一輩子去定義的，自然不甘心就此失去。
準確來講，邱瑩瑩和應勤是一類人，傳統單純、自尊自愛。被嫌棄是非處女後的自輕自賤也不過是對應勤理念的認同。
從具體行為來講，他們又不是一類人。應勤是典型的IT碼農，無論是工作還會生活都有很強的程序感。在自己愛情的這條編程路線中，在邱瑩瑩不是處女要不要繼續的問題上他毫無延遲地選了否，那麼分手後他那麼快在要不要開展新戀情的選擇框裡勾選了“是”也就不足為奇了。
他像大多數男生那樣理性而果敢，決定要走就絕不徘徊猶豫。他的理性沒有錯，但是仍然會讓看劇的女人們覺得冷酷無情。因為女人的思維普遍是，真愛過自成回憶，恨的同時也在時間裡紀念著。
對於愛情，對於分手，男女思維迥異。
分手後的女人很感性很善良。
分手後的男人很理智很無情。
感性而善良的人在愛情的含義裡崇高了卻在現實中留下陰影，理性而無情的人在生活中循序漸進卻在愛情裡永遠負了愧疚。能說誰一定對誰一定錯呢？就像長痛和短痛一樣各有苦楚，都不好選。
04
當然男女分手後表現的特徵如何也不是絕對的，只能說大致如此。沒必要因為一個應勤就說所有男人都冷酷無情，也有很多男人分手後心灰意冷，放不過自己。
就算是那些旋即取次花叢、招蜂引蝶的男的，我想也有兩種，一種是本就沒投入過真感情活該被痛斥的浪子，一種是藉此逃避，拿新歡麻痺舊愛的怯懦演員。
不用說第二種肯定能博得女人普遍同情，這和她們糾結男人分手後再找新歡的時間是長是短一樣：
你做的合理卻不合情，你做的很對但是我不認同。即使愛情失敗了，我也想得到足夠的心理安慰和人情味。
哎~只有經歷過的人才懂那種感覺：他已經有別人了，我卻依然無法過好。
贏在路上
個人的感情經歷 以及慢慢的轉變
之前的我們很甜蜜， 每天都過得很開心， 整天在一起也不覺得膩。 沒事還時不時的找朋友去給他餵狗糧， 後來因為工作的原因去了其他的地方， 慢慢的感覺著感情就淡了。 出自於剛開始在一起的原因， 她有一些自己的感情問題 我那會並沒有過問。 後來發現了事情很複雜， 中間就放開了 。 也怪自己賤 把她找了回來！可能因為我長期不能陪在她的身邊又導致了現在分手，哪天是8月13號，我去找的她，把話說的很清楚。因為那個時候很清楚自己放不下，但是繼續下去並沒有好的結果只能忍痛割愛！分手後也聯繫過我，她的前任給她罵了一頓 我又給她前任罵了一頓。畢竟這個事情出自於我，分手後沒有幾天，發現她又找了一個男朋友。瞬間自己就懵了，感覺付出了那麼多就一個這樣的結果（過程不詳細說了）。現在很想她，但是以後絕不可能再會找她犯賤！
告辭！！！😔
鹿三水吖
我感覺一個渣男真的喜歡了你，分手以後也會心疼，我對她非常好，也很愛她，在一起三年我不惹她生氣，但是最後也是我說的分手，和一個在一起無法溝通和把你付出的那麼多當空氣的人真的很難過下去，也是因為和她談了，知道心真的會疼也知道了什麼是悲痛欲絕，不過我怎麼傷心她也不會太在意我，但是分了以後還是會難受，感覺少了什麼，每天都在想這個時候本來在和她做什麼什麼事都能想到她，真的難受希望你們能互相包容，每句分手，有太多埋在心裡的委屈
謝run澤
男人分手後的卑微最大的就是一而再再而三的承受女生的絕情與決絕，卑微到即使你被拋棄了，還想著拋棄你的人會回來，最卑微的就是你祈求她回來的時候她都不會回頭。
我哥，他和初戀是高中的時候好上了，他們高二好的，到了高三畢業的時候，她們都不念書了，我哥陪著我的嫂子去了廣州，但是倆個人卻不在一起工作，因為他們得特長不一樣，相當於談了一場短距離的小異地戀吧，我哥每天都粘著她，可是她總是很忙，有一次她給我哥說分手吧，我哥以為沒事，就嗯了，從此之後這個女的就不屬於我哥了，過了一段時間她找了一個比自己大8歲的男的，未婚先孕了，回來見家長，家長不同意，我哥知道後給他說娶她。她沒同意，後來她把孩子打了，單身了，我哥給我說我不管她經歷了什麼，我只在乎我們一起的時候，我哥今年情人節去找她。結果還是被拒絕了，他覺得當時的他想跳樓，這大概是最卑微的吧
分手後不能說卑微，只能說心動的那一方有多狼狽
我們是不想上班工作室
先來看看分手後的男人過的怎麼樣吧
1.那個會隔著五個省2300公里來找我的姑娘，在我的通訊錄裡再也找不到了
2.那天喝多了，在馬路上打滾，我同學第二天告訴我說我一直在喊我要寶。稀裡糊塗分手，還是想她。
3.
昨天和朋友在網吧徹夜打LOL，中午的時分忽然胃痛
痛到趴在網吧地位上一夜
由於再也沒有人會提示我，讓我不要熬夜
在我出門的時分，會在我錢包裡放兩片胃藥
4.
我在人前是獨身貴族，瀟灑的不可
在人後其實孤單的像條狗
5.
談愛情的時分，她老是問我要紅包
每次過個節多是520，我總認為談個愛情好貴
可分手今後我才曉得，我每次過節照樣要發紅包
可給的不是她，而是裡面的妖豔賤貨
（你把在她身上省下來的錢，最終花在了一個不愛你的女人身上）
6.
我身邊的男性朋友的角度是：大多數男生不會分手後難過的不要不要的。
7.
分手了一個月，過得一踏糊塗，最怕的是晚上睡覺前，還有早上醒來後，男人沒那們想得那樣堅強，只是喜歡藏起來，好面子罷了。
品經典國學
通常來講，男人說分手肯定就分手了；
如果女人說分手，往往分的藕斷絲連。
所以問我男人分手後有多卑微？我不這麼覺得。卑微的多數都是女人。
來看一下網友的真實感悟：
我們在一起3年了，說分手就分手了，哎，想想真的好傷心，我為你付出了這麼多，甚至都失去了自我自尊，為了你反抗了我爸媽拒絕去相親，為了你放棄了我美好的前程，結果就換來這麼一個結果，想一想都覺得自己好傻。
可我還是對他放不下？睡不著還是好想他，也許再早一些跟我說分手，我現在也許不會那麼痛，我知道這一切都是我的錯，我不應該管你管那麼多，不應該再你的朋友面前一點面子也不給你留，不應該對什麼事情都充滿了好奇心，不應該懷疑你，可我現在說這些我知道你不會再回頭了，我知道我做錯了，當你跟我說說你已經不愛我了我有多心痛，你最不應該的是在你出差的時候出軌了。
你說不愛我了，我們可以分手，你明知道我是一個最害怕背叛的一個人，可你竟然這樣對我， 我們這3年的感情算什麼？剛開始我們分手的那2個晚上我會哭，可我現在連哭都哭不出來了，我跟你說了我會改，可你不信，我怎麼做你才能相信我？我不想觸景傷情所以我選擇離開你的城市，可是當我離開了我發現我還是忘不掉你，甚至睡覺的夢裡都是你，我給你打電話你不接，發微信不回，甚至於後來你直接把我微信拉黑了，你說影響了你的生活，可我還是想知道你過的好不好？我真的覺得我自己挺犯賤的，你都這麼對我了，可我對你還是恨不起來。。。
愛情真的很可怕，能讓人卑微到這種程度，尤其是哪些愛情至上、怕失去、怕錯過的人。
其實，對於愛情，對於分手，男女思維迥異。
也不能說誰一定對，誰一定錯。就像長痛和短痛一樣各有苦楚，都不好選。
只有經歷過的人才懂那種感覺：他已經有別人了，我卻依然無法過好。
其實，女人又何必作踐自己呢？如果被分手了，自己一樣可以過的很好。
只要女人做到經濟獨立，冷暖自知，懂得保養，那麼相信你一定會遇到更好的他！
具體來講，女人要如何保養自己呢？
1.做好保暖工作
拒絕體寒做好保暖工作是所有女生拒絕一切麻煩的保障，女生常見體寒血液不暢，引起抵抗力差，痛經更產生色斑等，為此做好保暖工作是一項重大任務，隨時隨地的做好保暖工作，不讓自己著涼!
2.以水滋養
內外通潤女人是水做的，體內的水分不能損耗過度，身體時刻要保障有足夠的水份代謝暢通，所以作為女生不管是飲水還是補水保溼工作都是滋養身體的重要工作！
另外，可以每天喝一杯蒲公英大麥青汁
配料：大麥苗粉、蒲公英葉粉
功效：清熱排毒、去火消炎、祛痘、潤腸、通便、美顏。
大麥苗粉含有多種維生素（A、B1、B2、B6、B12，泛酸和葉酸、C、E）、礦物質（鉀、鈣、鐵、磷和鎂）等，補充人體需要微量元素和礦物質，從而提高免疫力。對於有過敏體質、免疫力較弱的人可達到明顯的改善效果。
同時大麥苗粉含有豐富的膳食纖維，其主要功效就是潤腸通便，一方面，膳食纖維體積大，可以刺激腸道蠕動，促進便意，減少食物在腸道中停留時間，保留水分不易被吸收；
另一方面，膳食纖維在大腸內經細菌發酵，直接吸收纖維中的水分，增加糞便的體積和水分，使大便變軟，產生通便作用。
蒲公英味苦、甘，性寒，歸肝、胃經。
具有清熱解毒，消腫散結，利尿通淋之功效。用於疔瘡腫毒，乳癰，瘰癧，目赤，隱痛，肺癰，腸癰，溼熱黃疸，熱淋澀痛。
3.運動ING
不要鬆弛想要讓肌膚保持最佳狀態，運動是最好的返老返童的仙丹，堅持每天做適量的有氧運動，時刻保持最佳狀態，運動是最體現付出多少收穫多少的事情！
4.不要濃妝
偏愛淡妝儘量不要把自己裹在粉堆後面，化一個淡妝即可，又保持優雅，又不會給自己肌膚太嚴重的負擔，給自己肌膚做好清潔工作，讓肌膚有足夠的空間去呼吸空氣！
5.不要絕食
堅持健康科學的減肥，不要用絕食的辦法來減肥，絕食嚴重的損害你的健康，破壞你體內的機能，健康沒有了一切都等於0!
