不請教練怎麼自己學著練羽毛球

不少人覺得,和羽毛球教練或者比自己水平高的人練球很舒服,進步很快!讀者您也認同吧!

這是為什麼?今天我就告訴大家!

不請教練怎麼自己學著練羽毛球

羽毛球教練有三個作用:1、教你規範動作;2、發現、糾正你練球過程中出現的錯誤或者瑕疵;3、給你喂球。

下面一一給大家闡述。

1、教練可以教你規範動作,教學視頻也能,甚至更好。如果你的理解能力好,不花錢請教練看視頻也能學的很好。如果你的理解能力較差,那最好還是請個教練比較好。內行看門道,外行看熱鬧。如果你知道自己要看什麼,要學什麼,知道看哪裡,知道怎麼看重點,那你就可以自學成才。下面我插入一張圖片,大家猜猜我想讓大家看的重點是什麼?可以評論裡面回覆!

不請教練怎麼自己學著練羽毛球

2、教練可以幫你糾正動作,自己看視頻很多人也能,不過可能沒有教練那麼及時罷了。

3、喂球;這個才是我今天要說的重點。羽毛球每一種擊球技術,都有一個最合理的擊球點。初學者在練球時,教練為了讓你能夠最快的速度體會正確擊球的感覺,都會把球喂到能夠發揮正確技術動作的位置,能讓初學者最舒服最快的掌握技術動作。所以,和教練練球,教練把球基本上都送到了他要讓你達到練球目標的擊球位置,所以,你才覺得練起來進步快!為什麼同與你技術相當的人練球,你覺得進步慢呢,就是因為你的搭檔給你回的球不到位,導致初學者在擊球的時候出現動作變形等等問題。所以才會覺得練球進步慢!

不請教練怎麼自己學著練羽毛球

回正題,練高遠球,就要把球喂到高遠球的擊打位置;練平抽球,喂的球就不能太高太遠。所以,自己練球的朋友,去找一個會拋球喂球的搭檔,開始你們的練球組合吧!有人說,找個會拋球會喂球的有點難,其實不難,只要你自己知道需要他把球喂到哪裡,你告訴他就是了!前提是自己要明白!

如果有的球友想練習手腕爆發力,可以試一下跳繩,手腕練習器,揮拍羽毛球套,或者自己拿一根小棒子上面纏繞三個礦泉水瓶,裝點水,先規範自己的動作,靠著牆壁揮動,希望這些小技巧能幫到你!


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