每天正常入睡，却总在某个时间段醒过来，之后异常清醒了，再难入眠……其实，这是我们身体在向我们报警了，提醒我们要注意脏腑了。
其实，人体12脏腑对应12个时辰，哪个脏腑在哪个时间段里需要好好调理，就看它了。
凌晨1~3点，莫名醒来，是肝火过旺，在气血流注到肝经时间段，火上加火，身体被唤醒。敲揉肝经的阴包穴、点揉太冲穴，会痛不可摸，酸爽过瘾。
阴包穴：大腿内侧，膝盖上4寸按之酸痛。（4指为3寸，大拇指为1寸）
太冲穴：脚背如图两脚趾的凹陷处。
凌晨3~5点醒来，若连续3天，是肺有小恙。此时肺脏气血旺盛功能最强，而将人唤醒。敲揉肺经的孔最穴、点揉鱼际穴，会有痛感。
孔最穴：小臂内侧，腕横纹上7寸。
鱼际穴：如图。
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