什麼是肝火旺？
肝火旺，中醫稱“肝火上升”，是屬人體內臟氣血調節出了問題。中醫認為，肝火是肝陽的表現形式，肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象，多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所致。
你存在肝火旺的現象嘛？讓我們來測試一下吧，請準備好紙、筆喲！
肝火旺健康自測題1：你是否頭暈腫脹？
測試選項和得分：是（得1分），否（扣1分），不確定或沒有（0分）
肝火旺健康自測題2：你是否耳鳴？
測試選項和得分：是（得1分），否（扣1分），不確定或沒有（0分）
肝火旺健康自測題3：你是否面紅？
測試選項和得分：是（得1分），否（扣1分），不確定或沒有（0分）
肝火旺健康自測題4：你是否目赤腫痛？
測試選項和得分：是（得1分），否（扣1分），不確定或沒有（0分）
肝火旺健康自測題5：你是否煩躁易怒？
測試選項和得分：是（得1分），否（扣1分），不確定或沒有（0分）
肝火旺健康自測題6：你是否心煩失眠多夢？
測試選項和得分：是（得1分），否（扣1分），不確定或沒有（0分）
肝火旺健康自測題7：你是否肋脅灼熱疼痛？
測試選項和得分：是（得1分），否（扣1分），不確定或沒有（0分）
肝火旺健康自測題8：你是否口乾口苦？
測試選項和得分：是（得1分），否（扣1分），不確定或沒有（0分）
肝火旺健康自測題9：你是否便秘？
測試選項和得分：是（得1分），否（扣1分），不確定或沒有（0分）
肝火旺健康自測題10：你是否小便短黃？
測試選項和得分：是（得1分），否（扣1分），不確定或沒有（0分）
肝火旺健康自測題11：你是否女性經量多？
測試選項和得分：是（得1分），否（扣1分），不確定或沒有（0分）
肝火旺健康自測題12：你是否月經提前？
測試選項和得分：是（得1分），否（扣1分），不確定或沒有（0分）
肝火旺健康自測題13：你是否舌質赤紅？
測試選項和得分：是（得1分），否（扣1分），不確定或沒有（0分）
肝火旺健康自測題14：你是否舌苔黃？
測試選項和得分：是（得1分），否（扣1分），不確定或沒有（0分）
肝火旺健康測試和自測答案：
4分以下：恭喜您，您沒有肝火旺！希望繼續保持健康的身體，快樂的心態！
5至9分：您處於危險境地，雖然現在還不算是肝火旺，但是也比較接近了。建議多看看關於肝火旺的健康講座，豐富一下對應的知識並在日常生活中加以注意，離肝火旺越來越遠！
10分以上：很抱歉，肝火旺的症狀您基本滿足，建議採用各種調理方案進行肝火旺的調理。
最後，養生君為您傾力獻上相關建議~
首先，平時多運動鍛鍊，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛鍊。
其次，注重飲食調理，要控制體重，少菸酒，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻等。
肝火旺要先調理，養生君為大家推薦這款養肝茶，彙集菊花、苦蕎、桑葉、決明子等中藥材，藥食同源。
每天一杯，輕鬆調理。
有需要的朋友，請進店購買，祝願大家都能有個健康的肝臟！
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