乳房是女性的美麗象徵，也是哺育生命的起點，母愛的象徵。
它強大也脆弱，一旦受傷害可沒有辦法恢復出廠設置。在日常生活中，稍不注意就會留下隱患。
喜歡擠壓
疏通經絡、淋巴排毒的坑有多少人入了？
淋巴是人體的哨兵，不存在排毒的概念，不正確的按摩手法不僅沒有辦法緩解淋巴的壓力，還可能會造成淋巴結節。
同樣的，睡姿不正確，長時間單向側臥的姿勢睡覺，擠壓乳房，這些都會造成淋巴神經流動的路堵車。
當乳房受到外力壓迫時候，有2大弊端：一是乳房內部組織受到挫傷，或引起增生。二是受外力壓迫後，乳房形狀會下榻下垂。
喜歡沒有保護的乳房
為了追求美麗，穿內衣小一號，過緊給乳腺造成壓迫感，胸部像帶了緊箍咒。
既然內衣都有壓迫那不穿豈不是更好嗎？其實想錯了，長期不穿胸衣，乳房會下垂，也容易受到外部傷害。
尤其在運動的時候，劇烈運動容易牽拉韌帶和皮膚，從而損害胸部健康，誘發乳腺癌等疾病，運動內衣就能起到很好的起到支撐保護作用了。
文胸的作用就是保護乳房受到二次壓迫，沒有合適文胸保護的乳房，隨時處在危險之中了。
文胸選擇的原則謹記：
文胸不能有壓迫感，覆蓋住乳房為佳；
寬肩帶比細肩帶好，彈性材料緩解壓力感；
棉質文胸最好，舒適透氣更親膚。
喜歡激素類豐胸產品
雌激素被稱為女性荷爾蒙，分泌旺盛會讓我們的乳房豐滿，身材凹凸有致，有些女性通過含有激素豐胸產品，促使乳房二次發育，雖然有一定的效果，短期內看不到什麼傷害。其實是很不友好的，潛伏著危害。
為什麼男性很少有的乳腺癌？其實可以說：沒有雌激素就沒有乳腺癌，雌激素是引發乳腺癌的罪魁禍首。
本身體內激素是平衡的，亂用產品導致激素紊亂，給乳腺癌的發生創造了良好的溫床啊！
喜歡過冷過熱的水
得了關節炎都知道不要受凍，到了乳房這反而不好好保護了？
乳房的結構是一個樹叢狀，微血管密佈在乳房周圍，極其敏感。冬天喜歡用很熱的水洗澡，要注意啦，研究表明熱水會燙去表皮角質層，讓皮膚變幹，從而使乳房的組織越來越鬆弛。
尤其近幾年汗蒸流行，高溫房裡出來再去冰室一待。嗯，高熱高寒都全了。
喜歡髒髒的乳頭、乳暈
你有認真清潔過自己的乳頭嗎？
乳頭是乳腺導管的開口，是直接與衣服接觸的，很容易產生汗液灰塵堆積，洗澡的時候經常被忽略。
長期清潔不到位，導管一旦堵塞，有可能會出現炎症或者皮膚問題。
最後，敲黑板：
乳房有腫塊、疼痛等不適應症狀不要相信疏通、按摩。早早地去醫院檢查，有問題早發現早治療，經過正規治療完全是可以治癒的。
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