古人自古多觀天象，看日出日落，悟人生哲理！
現代，雖科技化，更發達，但過多的與電腦和手機為伴，卻很容易用眼過度！
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如何緩解眼睛乾澀，酸脹呢？
中醫理論講，眼睛的各個部位與五臟分別一一對應
- 脾主眼瞼
- 腎主瞳子
- 肝主黑睛
浴眼按摩法可使眼部氣血暢通，上濡於目。這裡分享3個古人“浴眼”小知識。
第一招：按摩眼部四周
雙目輕閉，雙手握空拳，兩拇指彎曲，用左，右手拇指背擦上，下眼皮各10次左右。
第二招：揉壓太陽穴
雙手拇指，分別按兩側太陽穴，並旋轉動，揉動10次，再向反方向揉動10次。
第三招：按眉捋項
用右手拇指和十指捏住兩眉骨中間部位，適當用力揪十五次，同左手從頭後的發跡向下捋項部同樣次數，換手同上。
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“浴眼”適合哪些人群呢？
長期堅持，可緩解老年人的
- 老花眼
- 眼瞼下垂
- 老年性白內障等；
中年人可防治各種
- 眼底病
- 消除眼肌疲勞等；
青少年可防治
- 近視
- 遠視
- 弱視等；
希望大家能意識到：重視預防，才是抵抗疾病的王道
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