夏天消暑有很多種方法，
游泳是其中之一，
無論大人還是小孩，
在池塘裡或是在游泳池中，
都能看到很多愛玩水的人在戲水。
炎炎夏日，游泳不僅能消除暑熱，
還能鍛鍊身體，這是很多人喜歡的事情。
那麼，夏季游泳需要預防哪些疾病呢？
腹瀉：泳池中的“高發病”
游泳後腹瀉，除了受涼等原因外，也可能是池水進入口腔，導致細菌感染引起的。公共遊泳池的池水中難免會隱藏一些會引起腹瀉的細菌，一旦孩子游泳時嗆水或吞水，細菌就會進入體內。雖然現在游泳池裡的水都消毒，但仍不能殺死所有的病原微生物，大多數細菌在幾分鐘內被常見的池消毒劑如氯或溴殺死，但隱孢子蟲是一種可以在適當的氯化水中存活7天以上的細菌，這是泳池暴發腹瀉的主要原因，更何況一些游泳者本身也可能攜帶病菌。
生病腹瀉時，不要去游泳；進入水中之前淋浴，在淋浴中沖洗1分鐘有助於清除身體上可能存在的細菌；游泳時，不要吞水，每1小時帶孩子去洗手間。
眼部疾病：泳池中的“常客”
我們口中的“紅眼病”，就是醫學上所說的急性結膜炎，在每年6到8月的感染率是冬天的兩倍，發病者大多是經常游泳的人。而紅眼病的主要傳播方式就是接觸，它的傳染性強，發病快。游泳池的水、沾到病毒的手、毛巾都可以成為傳染紅眼病的罪魁禍首。此外，沙眼病原體也會通過游泳池水作為媒介，使健康人患上沙眼。
要想預防這種疾病的發生，游泳者首先要帶好泳鏡，保護眼睛，泳鏡的必要性不用多說，不僅增加游泳的樂趣，更重要的說預防眼部疾病；其次，眼部不適，學會處理，游泳後眼部有異物感，癢感和其他不適時，千萬不要用手揉眼睛，正確的做法是清潔手部後，用專業的洗眼液清洗眼部，避免手上的細菌進入眼睛，清洗後還不舒服的話可以使用含有抗生素的眼藥水，如果長時間沒好轉，還伴有黏性分泌物時就要注意及時就醫了；此外，萬一你一不小心換上了眼部疾病，也要記得自覺與他人保持距離，避免去公共場所游泳。
皮膚疾病：泳池的“大老虎”
各類皮膚病也是泳池畔的高發傳染病之一。由細菌感染的膿胞瘡一旦破裂，細菌進入池水，健康的人接觸到就會立馬“中招”。一些皮膚淺層的真菌，比如腳氣、股癬、灰指甲都會通過拖鞋、毛巾等媒介蔓延，給皮膚健康帶來隱患。
皮膚接觸總不能避免，那要怎麼阻止皮膚病傳染？首先一定要選擇，正規、水質有保障的游泳池。很多泳池管理人員會在入口處標出當天的泳池環境、水溫等信息。下水前，游泳者也可以注意觀察池水是否清澈，有無雜物，時間上應該儘量做到避免游泳高峰期下水，防止人多加大感染的幾率。
衛生監督部門提示：
“望、聞、問、切”四步讓你做出正確選擇。
“望”：《看公示》
請注意游泳場所是否設置公示設施：公示欄、電子屏幕等，是否公示許可證件（關注有效期）、人員健康體檢及培訓證件、衛生信譽度等級、水質檢測報告、禁菸標識情況，儘量選擇衛生信譽度B級以上、水質檢測報告無不合格項目的泳池。進入泳池後，注意觀察水質顏色和清濁，儘量不選擇水發白，略帶渾濁（看不到15米距離）、池底有沉澱物等泳池。
“聞”：《嗅氣味》
貼近水面應該能聞到淡淡的氯氣味道，一般不應有過濃的藥味，甚至嗆人的味道，更不應有臭味、下水道味。
“問”：《談感受》
游泳愛好者之間多交流游泳過後是否出現不適，尤其是否出現耳鼻喉、眼部以及皮膚不適症狀；也可向當地衛生監督部門諮詢該泳池當年水質抽檢結果。
“切”：《重承諾》
給自己把把脈，看看自己是否患有肝炎、心臟病、皮膚癬疹（包括腳癬）、重症沙眼、急性結膜炎、中耳炎、腸道傳染病等游泳禁忌症，強行進泳池游泳可能會導致病情加重，也有可能影響他人健康，因此為提高大家的自覺意識和責任意識，請自覺簽署《健康承諾單》。
閱讀更多 江西應急廣播 的文章
