早晨5点半出发，一路坐着中巴车，其中包括导游司机和警察。没有去过西藏的人都担心西藏的安全问题，可去了西藏就会改变看法和观念。到西藏旅游是很安全的，政府规定旅游车只能坐20 人之内，并一路有警察的保护。
南边的伊沟位于西藏米林县南部的南伊乡境 内，距县城5公里。有"藏地药王谷"之称，又有小江南之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。
景区门口标志牌。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为"中国绿色峰级的森林浴场"，"地球上最高的绿色秘境"该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。
洗肺的氧吧。
美丽的南边伊沟离米林县城有20公里，纵深40多公里，沟内景色绮丽，有保护完好的天然原始森林和植被，既有高大的针润叶混交林，又有牧草丰盛的草甸。
对面是印度的地方。 一想到这么大块地被人家占着，气候温暖，植被茂盛，人口众多，真是气愤！
云气笼罩，远山如诗如画。再等一个月，这草就更绿了
静谧祥和的风光
古树稀稀，草色青青，牛儿悠悠。
古朴沧桑的感觉。
原始的树林中有的步道穿行。苔藓，证明生态环境相当不错
这个景区也称为4A，门票210，值得走，但太贵了些，如跟随旅游车至景区，还不能享受这携程网200的优惠价，需购买原价票入园。而到此景点，从观察来看，都是跟团或自驾的，散客不太方便。而且这景区不接受外籍人士及港澳台人士到来，据说是怕惹麻烦。南伊沟风景区由于处于中印边境，部队军事活动较频繁，经常会关闭。景区内有电动车接驳，来回同一辆，回程走原路稍单调。
这是景区服务中心，中午吃饭也在里面。这个景点似乎不太欢迎散客，都是团队游的说明和身影。
与藏民她们是当地环保工。已经会使用微信，转发完图片，都非常开心。
原始的味道。天边牧场位于南边和伊沟景区最深处。此处雪峰环绕，牧草茵茵，牛马悠闲。牧场有几件牧人小屋，周围奇树林立，颇有鬼斧神工之妙。
树上的苔藓特别浓密。
桃花节的宣传。每年三月中旬举行
就要告别南边的伊沟了。等车的地方。接驳的电瓶车单程约需40分钟。
中午后经过的一处沙滩。已保护，成景点，免费。原以为是山崩形成，听介绍才知道是峡谷水流风力所为。大自然的造化。
当地人称佛掌沙丘。雅鲁藏布江大峡谷昼夜温差大，每天下午都会刮起大风，江里的沙子在河弯处被风吹到岸边，日积月累就叠出了一座沙山，形状像沙漠中的移动性的新月型沙丘，美其名曰“佛掌沙丘”。在这里风力搬运堆积和河流水搬运堆积共存，这是非常奇特的现象，这就是大自然力量！
去峡谷路上。路窄不便。下回再叙
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