随着生活水平的提高，我国现在患有关节疼痛人的高达1.5亿，而膝关节疼痛的大部分原因是因为滑膜炎造成的。此病是一种无菌性炎症，一旦犯病一般的药物很难起到很好的作用，不及时治疗会导致骨关节骨刺，积液，僵硬麻木，疼痛等症状。而在我们厨房里常食用的洋葱竟是滑膜炎疼痛的“头号救星”，每天坚持用它，3天可缓解膝关节疼痛7天赶走滑膜炎症状折磨！
首先我们来看下引起膝关节炎的原因都有哪些？
1、膝关节外伤：
膝部外伤，半月板损伤，膝关节韧带拉伤等原因会导致膝关节软骨磨损，结构稳定性降低，一旦滑膜收到外界刺激时，会引起滑膜分泌和吸收液体失衡，而引发滑膜炎症状的发生。
2、膝关节退行性变化以及髌骨退化:
膝关节退行性变化会随着年龄的增加而加快，而退行性变化又会引起骨密度下降，骨韧度降低，当膝关节长期负重，经常提拉抬重物或者慢性劳损等因素首先会导致髌骨退化，骨关节磨损加重，进而引发滑膜炎症状的发生。
3、超重者及长期受风寒潮湿环境刺激的工人。
身体超重者会加重对膝关节的压力，造成关节磨损加快，膝部容易扭伤及软组织挫伤，再加上外界风、寒、湿、瘀、潮等因素入侵膝关节而造化关节经络不通，关节痹痛，再加上膝关节长期慢性劳损等导致滑膜炎症状的发生。
而今天要介绍的膝关节滑膜炎的克星就是它——洋葱。它原产亚洲西部，中国内外均广泛栽培，是中国主栽蔬菜之一，并且是一种药食兼备的养生菜：它除了含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒之外，还具有行气通痹，开络通穴，散瘀止痛的功效，同时可以增强体内的新陈代谢，清除体内有害物质，预防骨刺骨质疏松，偏瘫及心脑血管疾病等。
对洋葱的作用效果了解之后，生活中多注意坚持使用对于对于滑膜炎疼痛的作用越来越好，而对于正在遭受滑膜炎疼痛折磨的朋友来说：膏贴外敷法，是目前改善此病使用最为简单实用，又安全广泛的方法，一般情况下，只要坚持1个月左右，就可使膝部疼痛、积液麻木缓解不复发。
这个方法是在著名医刊《骨科健康养生》中登载过一款曾于2016年获得“非物质文化遗产”称号的膏贴——（地升龙膏贴），该膏贴采用纯中药古法熬制，对各种骨痛症状有很好的恢复作用。
贴在病处可持续渗透皮肤消除炎症，使软组织吸收养分促进再生，改善局部血液循环，最终达到解除疼痛，从而达到有效治疗的目的，
它受到医学研究院外科研究委员会以及业内人士的广泛认可,并在网络发达的今天，现在（淘宔）就可找到该膏贴，轻松一点快捷邮寄到家。
而用它做成的两个土偏方可轻松缓解膝关节疼痛，坚持使用可赶走膝关节滑膜炎折磨。
1、醋泡洋葱生姜大蒜。
方法：取花椒100克，生姜1大块，大蒜2头，洋葱半斤，醋一代。将前四种物品切碎后侵泡在白醋中，密封保存3天。取出药渣装袋，加热白醋热敷在膝关节患处1个小时。
2、酒泡洋葱元胡红花。
材料：洋葱2个，元胡150克，红花100克，红酒500毫升
方法：将前三个药材一同浸入红酒中，密封保存7天，每天晃动1次。7天后每天饮酒2次，每次50ML，喝完后用药渣加热擦洗膝部或者泡脚，热敷膝关节处都很好。
閱讀更多 養生與健康 的文章
