分手後忘記一個人很難？過來人告訴你幾個“秘訣”！
很多人都會糾結於分手後 如何忘掉對方這一問題，其實要忘記這樣一個人說難不難，說簡單也不簡單，只要可以學會如何去忘記，如何做更容易忘記，如果不能掌握這個訣竅，除非是熬過了很久很久的時間，甚至近百年，這個人都不一定會從你心裡消失。小編整理了一些過來人的經歷，希望可以幫助那些在苦海的人們。
一、不要聯繫
想要忘記一個人，最直接的就是從不再聯繫開始，不管是多麼的困難，但是重新變回陌生人，才是最簡單的遺忘方式，而陌生人之間是不會有聯繫的，所以，不再聯繫就是應該是你選擇忘記的開始。要爭取將他的一切聯繫方式都清理乾淨，這樣在你想要聯繫他的時候都無法聯繫了，自然就會變得慢慢淡漠了。但凡存在著聯繫，那就永遠做不到忘記。
二、避免胡思亂想
結束了就是結束了，要時刻告誡自己，讓自己可以正面這個結果，不要總是幻想遇到他該做些什麼，會發生什麼，越想就越難以放下，越是亂想也就說明你對過去越是忘不了。所以很多人說，越想忘的卻忘不了，也是一樣的，真正要忘記他，那就不要去想了，他的一切都與你無關，何必要自己給自己徒增煩惱。
三、替代那個人
剛剛分開的時候，心裡會空落落的，不管出於什麼原因，最好是儘快找到一個替代者，可以是閨蜜，可以是兄弟，可以是朋友，也可以是新的對象，讓他來彌補你突然失去的那一部分，代替他的存在，使自己的關注點不再繼續保持在你想忘記的人身上，這不是說讓你喜新厭舊，這只是讓你學會注意力轉移，讓你可以更快的走出先前的影陰。不少人之所以忘不了，就是因為長期的單身讓他們難以忘記。
四、忙碌
有時候忙碌也是一個好的方法，讓自己忙到不可以去懷念過去，沒有空餘時間去想起以前，哪怕是業餘生活，也要讓自己的頭腦時刻處於高速運轉當中，沒事找事的打發時間，不能給自己留出無聊的空餘，一旦自己感到無聊，就會越發覺得孤獨，就會越想念當初那個陪伴你的人，從而不能忘記。而且，當你已經習慣了忙碌的時候，你也就習慣了沒有那個人的存在了。累和忙，可以幫你緩解心病的。
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