兩年前，姜玲和相戀五年的初戀情人分手了，因為兩人的脾氣都過於倔強。姜玲和他的男友是大學的同學，郎才女貌，非常般配。在他們相處的五年中也不乏美好的時光，但是磕磕碰碰的事情也時有發生，可每次鬧矛盾後，兩個人都不能主動向對方認錯。幾次三番，兩個人都覺得很累，最後還是忍痛割斷了五年的戀情。
後來，姜玲又談了幾個男朋友，不知道為什麼，她總是不知不覺地把現在的男友和以前的比較，結果總是讓人心灰意冷。其實，姜玲心裡很明白，以前的男友除了性格倔強外，其他各方面都很優秀，這樣一比較，自然不能遂人心願。
姜玲開始後悔當時的衝動，就在她準備去找前男友時候，卻意外地得知他就要結婚的消息，這個消息讓她悲痛欲絕。初戀已經在她的心中刻下了不可磨滅的印記，以致嚴重地影響著她現在的生活。
轉眼姜玲已到了大齡青年的行列，親友都忙著給她介紹對象。可男友換了一個又一個，她總是橫挑鼻子豎挑眼的，覺得誰也比不上以前的男友，和他們相處的時候，就連一點小小的毛病都難以容忍。現在的姜玲，終日陷在過去的戀情裡不能自拔，終日以淚洗面鬱鬱寡歡，對幸福越來越失去了信心。
1．診斷與評析
初戀有快樂，也有憂傷，無法合理忘卻那一段不可釋懷的情感，即為初戀情結，也叫初戀迴歸。
其實，姜玲是走進了“戀愛迴歸”的誤區，是初戀情結所致。人是重感情的，對自己深愛過的戀人不可能從心裡抹得乾乾淨淨。但是，在許多人生課題面前要能夠冷靜對待，一個人終日被感情所奴役，是很難得到幸福的。
2．初戀情結的表現
初戀情結的浮現，通常是在愛情或婚姻艱難的時候。此刻的你會自覺不自覺地把自己的配偶與往日的戀人進行比較，在這種主觀臆斷下。初戀情人總是那麼完美無缺地出現在你的想象裡，它與現實婚姻中的種種種缺憾，形成強烈的反差，更增強了對婚姻的委屈感。
毫無疑問，如果一味地沉溺對初戀情人的回憶，必然要影響到現實的婚姻。現實中，有不少不幸的婚姻，因為初戀情結更加雪上加霜。
3．初戀情結的成因
當一個人失去了不想失去的感情時，特別是初戀，會下意識地把那份感情或者那個人進行美化。這是因為人們對舊日美好的人或事物，會產生一種本能的“揚善抑惡”的做法，不愉快的經歷都會漸漸淡忘，好的方面和愉快的事情會漸漸突出。初戀情結就是這種戀愛“迴歸心理”的心理機制起作用的產物。
4．初戀情結的疏導
懷念初戀情人，其實反映了人們對純真、美好的情感生活的追求和嚮往。一個人經歷過生活的磨礪，情感的洗禮，經歷過人生的冷暖，世態的炎涼，幾乎身心俱疲，當她停下來小憩，體味和總結人生時，就會愈加懷念那段浪漫純情的歲月，那份晶瑩剔透的情感，這些都是正常的。但千萬不要沉溺其中，不妨把它當作一段美好的回憶深埋心中，或許也是人生的一筆財富呢。
對於許多已婚者來說，初戀是難忘的，正如未摘之花最豔，未食之果最甜。但一味聽任初戀情結作祟，將會直接影響到以後的婚姻生活。其實，退一步海闊天空。換一種思維，你會發現，現在的生活才更加現實和平和。
有初戀情結的人應該把這份美好的情感埋在心底，好好珍惜當前的生活，善待現在的愛人。因為，這個世界有很多遺憾是必然的，也是不能去彌補的。另外，去做一些自己喜歡的事，好好調整自己的心態。儘量不要去想以前的事，多和戀人交流和相處。隨著時間的推移，也許，你會覺得以前的做法和想法很幼稚。初戀，只不過是你美好生活的一抹點綴！
文：草如茵
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