大家對半月板損傷這種疾病可能聽到的不多，但它在現實生活中是很多見的，只是嚴重程度不一樣，有的通過人體恢復機能達到自我修復，有的則需要通過治療才可以治癒。想要了解半月板損傷，就必須先知道它具有哪些症狀。
半月板的主要症狀表現為：
1、膝關節疼痛
如膝關節受傷後出現啪啦聲，同時伴有侷限性撕裂劇痛，患病的肢體不能持重，行走不便，這種情況可能發生了韌帶完全撕裂或膝關節聯合損傷。
2、膝關節腫脹
膝蓋扭傷後，除了疼痛外，還可出現膝蓋腫脹，有時關節的腔內可抽出血，局部還會出現腫脹較大，沒有皮下瘀斑。
3、膝關節壓痛
扭傷的不同部位會出現壓痛，如用手摸壓痛點會有缺損性凹陷，這種情況多為韌帶完全斷裂的表現。
4、膝關節活動障礙
損傷後膝關節周圍肌肉出現痙攣，會使膝關節處於輕度屈曲位置，但患者能主動將膝關節伸或屈至正常範圍。
5、膝關節交鎖
慢性期的患者會出現膝蓋活動時突然卡主，不能屈伸，疼痛劇烈。這種症狀見於半月板部分撕裂、內側副韌帶斷裂、十字韌帶斷裂。
參考以上5點，若出現類似症狀，需及時的進行診斷和專業的治療，而且半月板損傷前期得不到及時的治療，時間久了可能引發退行性關節炎，從而破壞人體運動技能，所以及時的發現病症，進行專業的治療，才是康復的關鍵所在。
目前半月板損傷在我國手術治療還是少數的，除了特別嚴重的病症以外一般通過藥物治療就達到治癒目的。
首先半月板損傷康復週期長，用藥的時間自然較長，但是西藥副作用明顯，長期使用容易降低患者的免疫力。同時西藥只能治標，無法根除，並不是藥物的最佳選擇。而中藥外敷是醫學界公認治療半月板損傷最常見有效的方法，選用純中藥熬製的膏貼，敷在皮膚痛處部位，可直接滲透皮膚治癒病根。三川歸筋骨貼就可以很好的治療半月板損傷，其作用：經皮給藥，能夠有效癒合因外力扭傷引起的撕裂，減緩病痛和水腫，疏通經絡滋養受損的膝關節組織，使其恢復原有機能，從而治癒病症。
目前半月板損傷求醫渠道多樣化的形式下，醫療界也應採取更為靈活的診療方式，緊跟時代發展，三川歸筋骨貼為我國全面健康多元化添磚加瓦。
我們都知道疾病的預防遠遠大於治療，所以在我們平時生活中儘量保持正確的運動姿勢和適量的運動強度，可有效的預防半月板損傷。除此之外，我們還可以通過飲食調理來預防或減緩半月板損傷，方案如下：
1、獨活黑豆湯
配方：取獨活20g，黑豆80g，適量米酒。
製作方法：將獨活和黑豆倒入鍋中，文火燒煮2個小時，取汁，兌適量米酒，1日可2次溫服。
功效：活血通經，消炎止痛。
2、天麻燉魚頭
配方：天麻10g，鮮鱅魚頭1個，生薑3片。
做法：把天麻、鱅魚頭和生薑倒入燉盅中，放入適量水，隔著水燉熟即可
功效：可舒筋通脈，祛風除溼。
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