木瓜加它一起煮，連喝3天后，體內溼氣全消、腰也變細了！
木瓜是生活中常見的一種水果，因為營養價值豐富，很多人都喜歡吃。可是對於吃木瓜有哪些好處很多人都只知道豐胸。
能提高女性卵巢功能，促進雌激素分泌，平時食用不但可以促進胸部發育，還能滋養肌膚。另外木瓜中的酶類物質還能加快身體中脂肪的代謝，對減肥也有很大的好處。
銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
銀耳是一種滋補佳品，優點是滋潤而不膩滯。具有養陰清熱、潤燥清腸、補脾開胃的功效。
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