学生问题
齐老师您好，我是一名高一学生，马上我就升入高二了，我的物理成绩很一般，我很想学好物理，于是在网上找了很多知识点总结，学习方法总结等等。但是我发现按照网上的方法，我的成绩提高很小。我看了您之前的很多文章，您也讲了很多的学习方法，我想向您请教，我该怎么做才能掌握物理学习方法呢？希望您能抽出时间回复我，非常感谢。
齐思源老师回复
首先要谢谢您对我的认可，我希望我的回复能够帮到您。学物理一定要讲方法，提高学习效率。
网上流传很多版本的高中物理知识点总结、高中物理知识点大汇总等等，很多同学都希望通过这些知识点的总结，来提高自己的物理成绩，但最终发现效果不明显。还有的同学喜欢买高考状元笔记，高考学习好的同学的笔记，想通过这些笔记来学好物理，最终也以失败告终。
究其原因，这些都是别人的东西，不是你自己的，单纯靠背这些东西或者完全依靠别人的经验来学习，效果很小。因为人和人的思想不一样，物理水平不一样，当然学习方法也不一样。比如有的同学说学习物理最有效的时间是晚上夜深人静的时候，因为那个时候他的思维最敏锐。可是这未必适合所有同学啊，有的同学晚上需要充足的休息，第二天早晨的时候学习效率才好。所以，可以用古人的一句话，尽信书不如无书。
那同学们应该怎么学习物理，提高物理成绩呢？一句话，找到适合自己的学习方法。
（1）根据自己的生物钟，调整自己的学习状态。
曾经有同学问我：“老师，我知道***每天学习到很晚，我是不是也应该像他那样学习，才能学好物理啊？”确实，有的同学学习真的很“拼命”，早晨起来一睁眼睛，第一个事情就是学习，一直到晚上学习到凌晨一两点。甚至有的同学看到别的同学熬夜学习，也加入其中，感觉到了高中，不熬夜学习，就证明自己没有努力学习过。
诚然，有的同学确实适合晚上学习，在晚上夜深人静的时候，也是他学习效率最高的时候。但大多数同学是这样的吗？很多同学看上去“很努力”，实际上呢？多数仅仅是心理上的安慰罢了。等到失败的时候，会对自己说，我努力过了，没有遗憾了。真的是这样吗？你真的努力到“正地方”了吗？你有没有考虑另一种可能呢？
我一直都在强调学习状态，一定要在学习的时候精神高度集中，进入到学习状态。如果你第二天起床的时候，发现自己还有些累，有些精力不济，那么说明你晚上睡得过晚，你要调整你的学习状态。否则就会出现第二天精神不好，进入不了学习状态，本来白天可以完成的事情，拖到回家，还得一件一件的完成，然后又到了十一二点甚至一两点，第二天起床又觉得有些累。如此的恶性循环，你的学习成绩能好吗？
现在我们尝试体会一下自己的生物钟，在什么时候最精神，注意力最容易集中，这个时间段是你学习的最好时间，千万不要浪费。在学习的时候，一定要专注，专注，再专注。你观察一下你周围的学霸，尤其他们在听课和自己复习的时候，是不是注意力高度集中？老师课上问问题的时候，是不是第一时间回答？上自习课的时候，是不是笔一直在写写算算？是不是不停的做题？再看看自己，上课的时候溜号没？自习的时候有没有想东想西？有没有这边做题的时候，认为没有思路，就跳过，不去思考？如果你学习的时候，能像学霸这样专注、认真、有效率，那么你也就不用苦恼，是不是应该让自己“加个班”才能证明自己。并且充分休息后，可以有更多的精力，更好的专注力来做更多的事情。记住，一定要在对的时间做对的事情。
（2）客观分析自己的学习问题，分析自己学习上的优缺点。
步入高中之后，同学们对知识的记忆、理解、掌握水平，学习能力，学习习惯等，都存在较大的差异。适合别人的方法，或许对你是不适用的。
班里物理总考第一名的那个学生，其基础知识点掌握是非常扎实的，该同学的学习方法，班里最后三五名照抄大部分情况下是行不通的。
最简单的来说，这个学霸可以不预习要学习新课，因为基础很好，完全能够跟上课堂老师的节奏。
而基础不牢固，考试分数低的学生，动能定理的公式您都没有记住，不复习也不预习就听老师讲功能关系，肯定是跟不上的。
所以说，同学们一定要客观分析学习问题，找出自己的不足来。一个非常简单的方法，就是总结自己作业和考试卷子中的错题，这些都是薄弱环节，都是值得下功夫的地方。
（3）重视对做过题的分析，多研究多琢磨解题方法。
物理题的求解是有规律的，掌握了这些解题规律与技巧，做题才能游刃有余，学习上才能事半功倍，考试才能拿到高分。所以我们要多总结解题规律，多归纳解题突破口。
有的学生，特别是基础掌握不牢的学生，目前还不能无师自通，自己还不能单独琢磨透和整理出解题方法。这些同学完全可以学习和借鉴一些课外物理辅导书，去分析这些书中讲到的解题思路。在这里我特别推荐我与王尚老师写的物理自诊断这本书。这本书最大特点就是每道题旁边都有一个二维码，扫码即可看对应的视频讲解。此外，我们还提供答疑服务，书中的任何一道题看视频还是觉得理解不了，或者有自己其他的解题思路，都可以和我们交流讨论，同学们的质疑我们都会回复，帮您把所有问题都及时且有效地解决掉。
同学们可以看一些历年高考物理题，简单分析下，我们会知道物理试卷难度很大，想考高分就得把题做对，还得在限定的时间内做对。怎么才能像学霸那样做得又快又对呢？没有别的办法，多去总结解题规律，切入点和技巧。
（4）重视复习过程，重视物理难题的再次、多次消化。
物理知识点与考试卷子都是有一定难度的，这一点原来的文章中笔者多次谈及。无论是教材中考点的深入理解，还是难题的彻底吸收，都是需要时间的，都要复习翻看两三次，甚至更多次才能做到。
笔者的授课经验是，有的题学生们没有做出来，就去翻看答案。很多同学觉得这道题的答案看懂了就完事了，就觉得这道题会做了，自己搞懂了。结果呢？在不久之后的考试中再次出现类似的问题，还是不会做，分数拿不到手。
有的学生，自己做的步骤与答案不一致，也不知道自己做的到底对不对，有没有问题，就不了了之了。显然这种情况，这道题题肯定也是没彻底消化掉。大家千万不要小瞧我们物理自诊断的答疑。我们说过任何一道题看视频还是觉得有质疑，有自己其他想法，或者自己的解法与视频里的不一样，都欢迎与我们交流，我们都会予以回复。只要您付出时间，付出努力，我们会帮您把整本书的所有题都扎扎实实掌握住。
针对高考重难点和常考点，我与王尚老师整理了高中物理重难点专题八十讲，共有一百多段视频，把高考物理重点内容与解题思路都做了系统整理。这份资料原售价九十八元，现在免费赠送。
如果您需要，请给我私信，把您的邮箱告诉我，我把这份免费的教学资料用邮件给您发过去。
原创/齐思源/北京西城物理教师，教书十年记录一些教学心得。欢迎大家关注我，一起交流物理学习。
推荐热文：
閱讀更多 中學物理之家齊老師 的文章
