吃松茸有哪些好處?

納吉納祿84


在農村有著數不清的寶貝,不管是地上生長的還是天上 飛的、水裡遊的,它們的交錯構成了農村的和諧和自然。在這片充滿著綠意自然的景色裡,這些東西在農民的眼裡可個個都是寶貝,就連一顆不起眼的小草,也有著非常好的食用價值和藥用價值,不管是在城市的餐桌上還是在臨床的醫藥上,這些東西都讓大家的生活得到保障。現在的真菌類也一直深受市場的歡迎,因此一些農民就給我們總結出了農村最貴的四種野生菌:第四種1斤3000元,第三種有錢也難買到。

1.羊肚菌

相信大家對這種菌類比較熟悉,很多人都開始從事到羊肚菌的種植過程中。當然人工種植的羊肚菌價值上就會大大縮水。之所以被稱之為羊肚菌,還是因為形態上和羊肚十分的相似,表面上看起來脈絡縱橫。羊肚菌一般多生長在陰涼處,作為一種有著非常高營養價值的補品,其中的蛋白質、氨基酸、維生素含量很高。一般來說羊肚菌已經賣到了200元一斤,如果是幹品價格在300-500元一斤,食用口感也十分鮮美。

2. 雞樅菌

這種菌類相信很多朋友都見過,形態上看起來像一個傘狀,所以也會被稱之為傘把菇。吃起來肉感十足,同時給人一種甘甜脆爽的感覺。看起來肥碩的形態也充滿著食慾的誘惑。在食用菌中也被稱之為是菌中之珍品,野生的雞樅菌價格上最少160元一斤。很多農民都會因為上山採收雞樅菌讓自己的生活有所保障。雞樅菌不管是單獨烹飪還是和肉類、蔬菜等其他材料搭配,都能夠品嚐出各種鮮爽的口感。

3.松茸

當之無愧的菌種之王,也是一種十分珍稀的野生菌。吃在嘴裡的口感像鮑魚一樣,十分的滑爽濃香。一般多生長在3500米以上的高度範圍內,一般在赤松、鐵杉等樹木下生長,目前來說全世界也沒有人工種植成功的先例,就算是有錢也買不到。

4.竹蓀

有著非常仙氣的形態,很多人在看到竹蓀後還以為它的身上有毒。它被稱之為雪裙仙子,形態上看起來就像穿了裙子的花。有著非常濃郁的香味,口感上十分的鮮美,並且也一直都有著非常高的營養。一般生長在枯竹的根部,被稱之為菌類皇后,市場價3000元一斤,還有價無市。

以上這四種野生食用菌的價值一直都非常高,但相應的口感和營養價值也比較高。你吃過哪種?


村樸


我是曠慧,健康系師姐。

松茸的學名叫松口蘑,是世界上珍稀名貴的天然藥用菌,我國二級瀕危保護物種,這種真菌有什麼營養價值,吃了有什麼好處,一同瞭解一下。

松茸的營養成分

松茸含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸,含人體必須的氨基酸8種。還含維生素B1、B2、C和PP及纖維素等。有很高的營養價值和特殊的藥用效果。

吃松茸有哪些好處呢?

1、預防心血管疾病

松茸中含有豐富的油酸和亞油酸這兩種不飽和脂肪酸,它們能夠幫助清理血管中的一些垃圾廢物,降低血管中的膽固醇含量,從而有助於預防心血管疾病

2、抗癌

松茸中含有一種活性物質—松茸醇,它可以識別腫瘤細胞,而且松茸醇可以通過癌細胞膜進入細胞內將癌細胞殺死,一般鮮松茸的抗癌效果要好一些

3、降糖

松茸能夠提高體內胰島素含量、減少飯後血糖含量,並具有直接降糖作用,是糖尿病輔助治療的康復食品

4、促消化

松茸富含粗纖維,它可以促進腸胃蠕動,幫助消化

5、抗輻射

松茸含有豐富的多糖,它可以清除體內自由基和過氧化物,保護細胞不被突變,同時消除細胞所受的各種輻射傷害

6、保護肝臟

松茸有很好的抗氧化能力,有助於保護人體的肝臟組織

7、增強免疫力

松茸含有很多活性成分物質,它們有些可以激活人體的免疫系統;對於一些術後的患者可以多吃點松茸,這樣有助於提高自身免疫力

溫馨提示:松茸一般人都適宜食用。松茸不與田螺、松茸不與青蘿蔔、松茸不與白蘿蔔一起吃


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營養博士曠慧


我覺得回答這個問題應該客觀一些。首先我就是賣松茸的,其次,我是個吃貨。

松茸醇,確實是有效的扛癌產品。但需要技術提取。具體什麼技術,我就不清楚了,吃多少松茸能達到抗癌的作用?我沒看過任何數據,請問回答這個問題的其他人能提供有效數據嗎?我說的是吃多少斤松茸!

膳食纖維,這個很多菌類,包括人工的,都有。沒什麼值得寫的。

抗輻射,這個梗來自於日本被原子彈炸,萬物不生,最早長出來的就是松茸。傳聞成什麼樣,其他不說了,自己腦補。

我覺得松茸最大的優點還在於,它確實比較好吃!當然,我這個回答的相當非主流,作為一個賣松茸的人,不應該這麼自黑,但我也不想看很多人說一樣的話,甚至編的更神奇。


山野蜜境


松茸之所以貴,是有道理的。一是它的口感非常好,然後各種人群都比較適宜,再加上它具有的營養價值,更是讓人趨之若鶩。

松茸含有非常豐富的雙鏈松茸多糖,能激活人體的t細胞,對年老體衰,體弱多病,抵抗力差的人群很好。它還含有松茸醇,這個松茸醇很稀奇,可以抗腫瘤,所以珍貴。同時,對心血管方面的疾病,糖尿病,還有胃方面的疾病都有一定的調和作用。

說實話,條件允許的話,真可以多吃一點松茸。


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