文章為原創供稿 | 未經允許禁止抄襲
當你通宵熬夜打遊戲、朋友聚會不斷的喝酒等 ,肝臟總在默默的不停的工作。那麼你的肝臟會不會出現問題呢?只需要從身體這三方面就能知道 。
![眼睛乾澀、口臭是肝臟出現問題?幾個方法自測一下?](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
一、眼睛自測
1、乾澀
現在的人除了睡覺,其它大部分時間不是盯著電腦看、就是玩手機,己經成了生活中的常態。不要以為這是“正常”的,如果經常感到眼睛會幹澀、疼痛、痠痛、看東西模糊等 ,這都是說明肝血供應不足。
![眼睛乾澀、口臭是肝臟出現問題?幾個方法自測一下?](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
2、血絲
血絲的形成說明體內肝火旺盛,是由於我們平時休息不足或者抽菸喝酒等 ,它們會沿著肝經上走,到達眼睛處時就會顯現出,平時常見的發紅、發乾、分泌物過多等等 。
3、 鞏膜發黃
眼白髮黃是判斷自身肝功能有沒有異常的方法,如果有異常,血中膽紅素就會上升,眼睛就會發黃一眼就能看出,治癒後就會好轉
二、身上異味
1、口臭
口臭的形成有多方面的問題,跟平時個人衛生、飲食等等都是息息相關的。不過肝病引起的口臭會特別的濃重,更接近“腐臭”的味道,因為肝出了問題,血液中的尿液素氮、氨就會上升,這時就會從口腔,鼻子排出來。
2、體臭
如果肝臟出了問題,身體的代謝物和毒素排不出去,就會不斷的堆積在體內,最後就形成了體臭。
三、面容
1、 粉刺
粉刺有一段時間突然增多,可能是肝臟有毛病,破壞了黃體荷爾蒙,讓它失了原有的平衡,導致肝功能下降從而使“皮脂分泌”增多,最終形成粉刺過多。
2、 臉色
正常情況下人的臉色為紅潤有光澤,相反之肝不好的人,臉色一般為暗淡沒有什麼氣色,讓人感覺就是營養不良,其實這肝供血不夠的表現。
有跟以上的情況相符的人,要重視起來,平時養成規律作息習慣,多休息不熬夜、多吃青菜、多運動對身體有益處。
關注:全球健身號
獲取一週瘦4斤、新手健身計劃
閱讀更多 全球健身號 的文章